zeby przytyc co musze zrobic przy regularnych treningach? starczy tylko jedzenie kilka razy dziennie(ile?) o tych samych porach? czy moze jakas suplementacja mi pomoze?
prosze o porady

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A czy Twoi koledzy trenują codziennie?Chce przytyć bo jak na swoj wiek to dla mnie bardzo malo koledzy z klasy (wiekszosc) waza po 70-80 kilo dodam, ze sa w moim wieku czyli 15 lat.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Ja w twoim wieku ważyłem 54 kilo ale to było 15 lat temu(...) Cwicze regularnie praktycznie co dziennie. Chce przytyć bo jak na swoj wiek to dla mnie bardzo malo koledzy z klasy (wiekszosc) waza po 70-80 kilo dodam, ze sa w moim wieku czyli 15 lat.
(...)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
wiecej.zeby przytyc co musze zrobic przy regularnych treningach? starczy tylko jedzenie kilka razy dziennie(ile?) o tych samych porach?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To nie jest jednoznaczna odpowiedź. Jakby miał brać pod uwagę geny to dobrze by było jeszcze sprawdzić ile waży tata, mama, dziadek, babcia. Kota i psa może sobie darować.ile brat wazy? to jest odpowiedz dla Ciebie.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomocy: Suplementacja przy ćwiczeniach wzmacniających |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Chce szybko przytyc |
Dieta |
|
![]()
|
||
Cypionat po jakim czasie odblok? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Jak to ma wygladac |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
ktoś zapytał - jaka stal wybrac? |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu