
4kg w 4 miesiące
Napisano Ponad rok temu
zacząłem niedawno trening na masę i chciałbym się zapytać czy przytycie 4 kg w 4 miesiące to dużo czy mało,a starałem się jeść 6 razy dziennie oraz jadłem produkty bogate w białko i węglowodany a ubogie w tłuszcze.
Z GÓRY DZIĘX
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
![]() Ocena sylwetki, 29l, 2 miesiące treningu |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Początkujący (3 miesiące treningu) |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
2 miesiace baletow i 11 kg poszlo jakie suple zeby szybko od |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Kreatyna na 2 miesiące od wyjazdu |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Joe weider trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
wiarygodny wzór na wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego
- Ponad rok temu
-
dieta dla moich miesni
- Ponad rok temu
-
-
-
Dieta - Ektomorfik - ocena
- Ponad rok temu
-
masa gainer dużo posiłków i nic pomocy
- Ponad rok temu
-
Dieta ocena
- Ponad rok temu
-
Początek, początku
- Ponad rok temu
-
Moja dieta proszę o pomoc i poprawki
- Ponad rok temu
-
Twaróg i tuńczyk
- Ponad rok temu