
4kg w 4 miesiące
Napisano Ponad rok temu
zacząłem niedawno trening na masę i chciałbym się zapytać czy przytycie 4 kg w 4 miesiące to dużo czy mało,a starałem się jeść 6 razy dziennie oraz jadłem produkty bogate w białko i węglowodany a ubogie w tłuszcze.
Z GÓRY DZIĘX
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zmiana/ nowy plan poczatkującego /4 miesiące/![]() |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Kreatyna Nie Całe 2 Miesiące przeterminowa |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Powrót po roku przerwy - Staż 3 miesiące Wiek : 15 |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
![]() Ocena sylwetki, 29l, 2 miesiące treningu |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Tested Gainer 4kg |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
wiarygodny wzór na wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego
- Ponad rok temu
-
dieta dla moich miesni
- Ponad rok temu
-
-
-
Dieta - Ektomorfik - ocena
- Ponad rok temu
-
masa gainer dużo posiłków i nic pomocy
- Ponad rok temu
-
Dieta ocena
- Ponad rok temu
-
Początek, początku
- Ponad rok temu
-
Moja dieta proszę o pomoc i poprawki
- Ponad rok temu
-
Twaróg i tuńczyk
- Ponad rok temu