6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_elercik]

Dręczy mnie jedno pytanie..
Mam 14 lat 188cm wzrostu i waże 80 kg i jestem dość dobrze zbudowany
czy opłaca mi się iść na siłownie w tak młodym wieku?gdziesz czytałem że przestane rosnąć i moje zdrowie może ulec pogorszeniu .z drugiej strony chce jak najszybciej zrobić z siebie pudziana(wiem że to nie bedzie łatwe ;d) ,odzywiam się zdrowo ,nigdy nie brałem sterydów,narkotyków ani alkoholu, od czasu do czasu słodycze ale to normalne w moim wieku

jak myślicie poczekać z jakieś 3-4 lata czy najlepiej odrazu zacząć?

[budo_underground]

ja bym poczekał, i tak jestes wyrośnięty jak na swój wiek troche:)

[budo_sally]

Opłaca sie dorosnąć i poczekać az znajdziesz lepsze wzory do naśladowania niż Pudzian :wink:

[budo_elercik]

podałem tylko przykład ;p

[budo_novocaine]

idz, znajdz kogos kto sie zna na tym i zacznij sie uczyc techniki, niekoniecznie duze ciezary.

a noz widelec za 3 lata bedziesz [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] :wink:

[budo_franek kimono]

Wydaje mi się, że to średni pomysł. W tym wieku cała atmosfera siłki, podciągania wyników i ogólny brak rozsądku może trochę namieszać Ci w psychice i zdrowiu na przyszłość. Oczywiście teraz uważasz, że wszystko byś robił z umiarem, ale ja jestem dobrych kilka lat starszy i nadal trochę mnie ponosi Ćwicz SW i technikę na sztukach walki, siłownię możesz pod czyimś okiem (ale nie lokalnego dresa-weterana, tylko kogoś kto naprawdę się na tym zna) dołożyć ale jako mały dodatek. Więcej da Ci intensywny trening SW, możesz skoczyć z umiejętnościami daleko do przodu, a potem tylko łatwiej będzie Ci poradzić sobie na siłowni ze względu na uzyskaną siłę i kondycję.

[budo_underground]

polać mu!