Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ekspandor

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ekspandor

no to piszcie

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

Nawet daje radę, możesz na nim wykonywać dużo ćwiczeń, poczytaj tutaj: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

ja na razie rozciągam z 3 sprężynkami na całej długości klaty po 7 razy 3 serie cz to dobrze ?

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

Ja bym zwiększył ilość serii do 12 zmniejszając do 2 sprężyn

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jakie odżywki do takich wymiarów : (	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1521 wyświetleń	Ponad rok temu przez
★Sól jako ukryta broń sylwetki★	Diety	0 odpowiedzi 6670 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co sadzicie o HMB?? 1 2	Odżywki i Suplementy	20 odpowiedzi 2927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ustalić fabryczny kąt ostrzenia?	MAGIA STALI	11 odpowiedzi 2616 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suple...???	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1412 wyświetleń	Ponad rok temu przez