Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ekspandor

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ekspandor

no to piszcie

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

Nawet daje radę, możesz na nim wykonywać dużo ćwiczeń, poczytaj tutaj: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

ja na razie rozciągam z 3 sprężynkami na całej długości klaty po 7 razy 3 serie cz to dobrze ?

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

Ja bym zwiększył ilość serii do 12 zmniejszając do 2 sprężyn

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak poprawić smak odżywki !?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zobaczcie jaki koksik	Humor	3 odpowiedzi 1434 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka roznica miedzy inova x1 i x1"nowa" ?	TACTICAL GEAR	4 odpowiedzi 1344 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gzie można znależć jakąś literaturę?	CAPOEIRA	4 odpowiedzi 1332 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie suple	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2572 wyświetleń	Ponad rok temu przez