Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ekspandor

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ekspandor

no to piszcie

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

Nawet daje radę, możesz na nim wykonywać dużo ćwiczeń, poczytaj tutaj: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

ja na razie rozciągam z 3 sprężynkami na całej długości klaty po 7 razy 3 serie cz to dobrze ?

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

Ja bym zwiększył ilość serii do 12 zmniejszając do 2 sprężyn

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jak parować i blokować cięcia - płazem czy ostrzem??? 1 2 3 11 →	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	204 odpowiedzi 70639 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Atlas - jaki polecacie	Sprzęt do siłowni	19 odpowiedzi 19216 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki MT najlepszy we wrocku??????	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 906 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Victorinox - naprawa balde play; jakieś sugestie.	MAGIA STALI	11 odpowiedzi 2294 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak zablokować śrubkę w osi ostrza ??	MAGIA STALI	13 odpowiedzi 1317 wyświetleń	Ponad rok temu przez