Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ekspandor

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ekspandor

no to piszcie

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

Nawet daje radę, możesz na nim wykonywać dużo ćwiczeń, poczytaj tutaj: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

ja na razie rozciągam z 3 sprężynkami na całej długości klaty po 7 razy 3 serie cz to dobrze ?

169
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Ekspandor

Ja bym zwiększył ilość serii do 12 zmniejszając do 2 sprężyn

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jak brać: Fizogen Mass Cycle + NO Shotgun 1 2	Odżywki i Suplementy		30 odpowiedzi 8573 wyświetleń	Ponad rok temu przez
European Vale Tudo 2 'Hazard' - Jakubek,Kułak	MIXED-MA		13 odpowiedzi 2327 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak się odżywiać ? regularnosc przyjmowania białka ? (	Dieta		1 odpowiedź 1944 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak mam namówić rodziców do diety?????????? 1 2	Dieta	Guest_elParniq_*	37 odpowiedzi 3886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak stosowac hcg przy przejsciu z propa na suste HCG PROP SUSTA	Sterydy i Prohormony		1 odpowiedź 1238 wyświetleń	Ponad rok temu przez