11 odpowiedzi w tym temacie

[budo_g-man]

Przeglądałem sobie różne tematy o suplementach i ich zastosowaniu. Dużo jest informacji o dawkowaniu i łączeniu suplementów, natomiast opisy są bardzo pobieżne. Wiele problemów miałem z rozszyfrowaniem, co to jest BCAA, HMB itp.
Zastanawiam się, czy nie moglibyśmy zrobić małego słownika suplementów zawierającego:
- nazwę
- opis działania
- wskazania/przeciwwskazania
- dawkowanie
- krótką opinię
Ułatwiłoby to bardzo korzystanie z tej części forum.
Byku wydaje się, że jesteś bardzo obeznany w tej dziedzinie. Możesz pomóc noobkom?

[budo_mate]

tu wyjasnilem czesc pojeć :wink:

[budo_vicek]

G-Man bardzo dobry pomysl, myslalem juz o tym i dlatego wlacze sie w tworzenie tego spisu :)PZDR

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-1000g-2,p.html

[budo_g-man]

No to zacznę (Mate - najlepiej jeśli wszystko byłoby tutaj w postaci postów)

L-karnityna

Opis działania:
L-karnityna to substancja o charakterze witaminy, której podstawowym zadaniem jest umożliwienie zamiany tłuszczów w energię. Suplementacja L-karnityny poprawia energetykę pracy w długich wysiłkach fizycznych. Sprzyja również redukcji tkanki tłuszczowej i z uwagi na ten fakt prowadzona jest rutynowo w programach redukcji wagi. Jako suplement redukcyjny L-karnityna wykorzystywana jest we wszystkich dyscyplinach sportu wyczynowego oraz w redukcji ruchowej i rehabilitacji. Jest substancją naturalną, występującą w tkance mięśniowej. Pełni istotną rolę w metabolizmie tłuszczów, transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondriów komórkowych, w których są one przetwarzane w związki energetyczne.

Wskazania:
Utrata zbędnego tłuszczu.

Przeciwwskazania:
Uczulenie na składniki preparatu (mój kolega spuchł po eLce ), cukrzyca, problemy z wątrobą

Dawkowanie:
Zależne od producenta ale zazwyczaj 1-4 tabletki dziennie

Opinia:
Moim zdaniem środek raczej słaby, ale za to nie ma większego wpływu na organizm. Dla ćwiczących polecam zwiększone dawki (przed i po treningu; rano i wieczorem). Nie przeszkadza spać. O wiele lepszy jest jednak Stack.[/b]

[budo_s.o.s.]

kreatyna:
-wspomaga synteze ATP, nawadnia komorki, przyspiesza budowe masy miesniowej i sily
-anabolik
-bardzo dobry suplement, daje szybko dodatnie efekty
- dt. 5 g rano i 5 g po treningu, dnt. 5g rano

glutamina:
-jeden z podstawowych aminokwasow, ponoc rowniez jak kreatyna nawadnia komorki miesniowe
-antykatabolik i ma male dzialanie anaboliczne
-silny antykatabolik jeden z podstawowych supli wiekszosci sportowgow
-najwazniejsze dawki przed i po treningu w zaleznosci od masy ciala

bcaa:
-aminokwasy rozgalezione(zapomnialem jakie ale latwo znalezc)
-antykatabolik
-kolo glutaminy jeden z lepszych antykatabolikow
-najwazniejsze dawki przd i po treniingu w zaleznosci od masy ciala

hmb:
-powstaje z aminokwasow rozgalezionych
-antykatabolik i ponoc rzezbi
-moim zdaniem nic nie warte
- 1 g rano 1 g po treningu i 1 g przed, 1 g przed snem

tauryna:
-ma dzialanie pobudzajacie, antykataboliczne i anaboliczne, podnosi poziom insuliny
-przyda sie przy kazdym cyklu kreatyowym....raczej slaby antykatabolik bral bym ze wzgledu na wspomaganie procesu przyswajania kreatyny
-ze wzgledu na obciazanie ogranizmu azotem(?) poroponuj sie dawkowanie rano i po treningu po ok 1.5 g

podstawowe suplementy lekko przyblizone

PS. Mate fajna stronka

[budo_g-man]

Lecytyna

Co to jest:
Łatwo dostępne źródło choliny, związku używanego do syntezy acetylocholiny – neuroprzekaźnika potrzebnego do efektywnego działania pamięci. Posiada właściwości wpływające pozytywnie na działanie całego układu nerwowego.

Wskazania:
Intensywny wysiłek umysłowy i fizyczny. Chce się trenować a na sesję mało czasu zostaje

Dawkowanie:
Dwie łychy dziennie Rano i przed snem --> sprawdzone

Opinia:
Moim zdaniem rewelacja. Wspomaga spanie, koncentrację, naukę. Szczególnie 2 pierwsze są w SW przydatne. Efekty widoczne po ok 1,5 - 2 tyg. Gorąco polecam!

[budo_g-man]

HCA

Co to jest:
Kwas hydroksycytrynowy. Pochodzący ze źródeł pokarmowych (np. z owoców tamarynowca), egzogenny kwas hydroksycytrynowy (HCA) wpływa na aktywność enzymów przemian pośrednich - jest inhibitorem hamującym amfiboliczny metabolizm glukozy. Ogranicza przemianę glukozy (cukru) w niepożądany tłuszcz zapasowy, hamuje rozwój i nasila rozpad tkanki tłuszczowej, ułatwia gromadzenie glikogenu - pożytecznego zapasu glukozy dla wątroby, układu nerwowego, mięśnia sercowego i mięśni szkieletowych. Zmniejsza tuczne (lipogeniczne) a zwiększa pracotwórcze (ergogeniczne) właściwości diety bogatowęglowodanowej.

Wskazania:
# preparat ułatwiający odchudzanie, głównie dla osób, którym trudno całkowicie zrezygnować ze spożywania słodyczy oraz wyrobów z oczyszczonej mąki (białego pieczywa, makaronu, itp.)
# dozwolony środek wspomagania wysiłku sportowego, w programach redukcji wagi, w dyscyplinach z limitami wagowymi i kulturystyce oraz w procesie kształtowania wydolności tlenowej, w dyscyplinach wytrzymałościowych

Dawkowanie:
1-2 kaps. 3 razy dziennie na ok. 30 min. przed głównymi posiłkami, popijając wodą.

Opinia:
Naprawdę niezły środek na utrzymanie linii Szczególnie gdy ktoś, tak jak ja, lubi fastfoody

[budo_vicek]

A teraz moze cos o...stackach Kreatynowych

Co to jest?

Najprosciej rzecz ujmujac sa to matrixy-mieszanki kreatynowe + dodatki , rozne prekursory kreatyny, wspomagacze, pompowacze,transportery; ogolnie sa ta mixy
Kiedy brac stacki?

Rozni experci roznie pisza, przychyle sie do jednej ze stron i powiem ze stacki zadzialaja rewelayjnie po 3-4 cyklach monohydratem creatyny poprzedzonych minimum 3 miesiecznymi przerwami.

Dobra czas na zestawienie tego co oferuje nam rynek Przedstawie i krotko opisze jak dawkowac i co nam da suplementacja najpopularniejszymi na naszym rynku stackami :-) Prosze sie nie sugerowac kolejnoscia jest ona czysto przypadkowa :-)

1.XPAND(Dymatize Nutrition) jest to z pewnością jeden z najpopularniejszych stacków.
Ma bardzo ciekawy sklad: 2 rodzaje kreatyny + duża dawka AAKG + sporooo dodatków. Efekt po cyklu(ok 40-50 dni) to skok masy o kilka kilo i mega postep na sile + poprawa regenarcji + wzrost wytrzymałości + duża "pompa" na treningu. Wszystko oczywiscie jest uzaleznione od tego jaki mamy trening i DIETE. Pucha "Pandy" kosztuje okolo 150zl co nie znaczy ze nie mozna go dostac taniej.
Dobra teraz jak go brac:
1 porcja = 1 miarka ( przyjmijmy taka wartosc)
Dni treningowe: 1 porcja rano na czczo + 1 porcja ok.30-40 min PRZED treningiem lub 1 porcja PRZED treningiem + 1 porcja PO treningu.
Dni nietreningowe to 1 porcja rano na czczo + 1 porcja w porze treningu. :-)

2.Knockout (Olimp) teraz troche o rodzimej produkcji:
Cena tego specyfiku oscyluje w granicach 115zl wiec calkiem przystepnie. Ma dobry sklad, chodz do "XPanda" raczej nie ma co startowac, ogolnie jest to alternatywa dla osob co nie moga sobie pozwolic na cos drozszego. Oczywiscie nie jest to jakis badziew, nic z tych rzeczy.
Jak lykac tego wariata:
Dni treningowe: 1 porcja rano na czczo + 1 porcja ok.30-40 min PRZED treningiem lub 1 porcja PRZED treningiem + 1 porcja PO treningu.
Dni nietreningowe to 1 porcja rano na czczo + 1 porcja w porze treningu. :-)

3.Ultimate nutrition- Horse power Jaka nazwa takie dzialanie 8)
1kg w cenie okolo 160zl. Ilosc porcji w opakowaniu to 50;] Znajomy ktory to testowal mowi ze nigdy po niczym nie mial takiej pompy jak po tym. Skoczyla mu strasznie sila i przybral pare kilo na masie. Poczatkowo troche sie wytraszyl jak to zaczol zapodawac gdyz czol dziwne mrowienie na calym ciele. A spowodowane to jest obecnoscia b-alaniny. Pare dni i wszystko przechodzi 8) Trzeba sie przyzwyczaic

Lykac podobnie jak poprzednie stacki. Dawkowanie jest identczne dla kazdego.
Szczerze sam mam chrapke na to i chyba sie zaniedlugo skusze.

4.MAN- Clout
Pucha zawiera 525g tego swira za cene ok 150zl wiec kapke drogawo :? Ale mamy tu 50 porcji.
Ma bardzo innowacyjny sklad przez co moze ta cena jest tak wysoka. Daje niezlego kopa. Bardzo dobry stack o niezbyt smacznym smaku. Zupelnie inny sklad niz inne stacki na rynku. Dzialanie podobne jak reszta. Niestety nie znam nikogo kto to lykal wiec tylko mam informacje rynkowe.

Brac jak pozostale!

5.Storm (Universal)
Pojemnosc 827g w cenie ok 189zl. Storm zawiera 80 porcji, przez co jest bardzo wydajny. 1 puszka starcza na pełny cykl, warto go stosować z innym produktem Universala - Shock Therapy. W swoim skladzie ma monohydrat wiec Ci ktorym mono pieknie podchodzi beda z tego stacka napewno bardzo zdadowoleni. Daje mega pompe na treningu.

Lykac jak powyzsze.

6.Cell Pump(Biogenix)
Najtanszy stack w tym zestawieniu. Bardzo prosta formule ale wiele osob daje mu opinie dobrego supla. Mimo niskiej ceny 450g i 665g za ok65zł i ok91zł daje niezle efekty. Daje dobre pobudzenie na treningu, pompa która utrzymuje się nawet kilka godzin po treningu, poprawa wytrzymałości, wyników silowych oraz wzrost masy miesniowej. Dobry stack na zaczecie przygody z tym rodzajem sumplementow.

Dawakowac jak pozostale w tym zestawienu.

Dobra a teraz cos dla maniakow. Kazdy z tych stackow mozna polaczyc ze soba i podam teraz jak dawakowac takie mixy 8)

1.XPand + Knockout:
DT:
KO na czczo
XP przed treningiem

DNT:
KO na czczo
XP po poludniu(ok 8 godzin odstepu między dawkam

2. Xpand + HorsePower :D
DT:
Hp na czczo
XP przed treningiem

DNT:
Xp na czczo
Hp po poludniu

3.XPand + Clout
DT:
Xp przed treningiem
Clout po Trenigu

DNT:
XP na czczo
Clout po poludniu

4.Storm + Knockout
DT:
Storm na czczo (10g)
Ko przed treningiem
Storm po treningu (10g)

DNT:
Storm na czczo
KO po poludniu

Ok tyle, polaczen jestowiele wiecej ale szczerze nie chce mi sie ich podawac Dzieki za przeczytanie jak komus pomoglem tym artem to jest mi milo. PZDR!!

[budo_s.o.s.]

podaj zrodlo...tzn popros moda zeby je wpisal pod dawkowaniem bo ja wiem skad je wzioles ale nie wszyscy musza wiedziec

[budo_vicek]

wiem wiem

[budo_micro_kęty]

L - CARNITINE COMPLEX

Poprostu zwykła l - karnityna z dodatkami: chromem i witaminą B6
Ktoś tam opisał już L karnityne to ja napisze jaką funkcję pełni chrom i witaminka

Chrom - reguluje poziom cukru we krwi zapobiegając huśtawce hipoglikemicznej ograniczając w ten sposób apetyt na słodycze.

Witamina B6 - bierze udział w prawidłowym metabolizmie kwasów tłuszczowych.

Dodatkowo chrom zmniejsza ryzyko zawału serca i rozwoju miażdzycy, obniża stężenie choresterolu

Reszte znajdziecie na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zalecane dawkowanie:

W dni treningowe
2 tabletki 45 min przed treningiem na pusty żołądek.
W dni nietreningowe
2 x dziennie po 1 tabletce pomiędzy posiłkami.

L-karnitynę complex należy popić ok. 200-300 ml płynu.

Według mnie 500mg w kapsułce to słaba l - karnityna ale jak ktoś nie jest gruby a chce tylko spalić troszke tłuszczu by bardziej widoczne były mięśnie (nie wiem czy dobrze mówie bo dopiero praktykuje ) to jest całkiem całkiem...

[budo_xciurekx]

a oto dane dla wegetarian i wegan bo kilku tu takich jest: (poza tym inni też może dowiedzą sie czegoś nowego)

Witamina B12

Od niej zacznę bo jest jej mało wszędzie, a sportowcy mają większe na nią zapotrzebowanie, a skutki niedoboru ponoć niebezpieczne. Na skalę przemysłową pochodzi z hodowli bakterii które ją produkują. Szczepy produkujące: Amycolatopsis rugosa PCM 2309, Bacillus cereus PCM 1948, Bacillus megaterium IAW 6=PCM 1855, Streptomyces vinaceus PCM 2366



Glutamina (w proszku)

Czysta glutamina jest wytwarzana syntetycznie(chemicznie a nie przez syntezę) w laboratorium podobnie jak kreatyna. Jest to niemalże 100% glutaminy dlatego nie jest w pełni wykorzystywana przez organizm. Raczej stosować bezpośrednio po treningu.



Peptyd glutaminy (w proszku)

Jest naturalnie uzyskanym suplementem z wyselekcjonowanych nasion zbóż, w których występuje jego maksymalne nagromadzenie. Produkt ten zawiera maksymalne stężenie czystej L-glutaminy ok 30% powiązanej w dwu i tri peptydy, co daje maksymalne wykorzystywanie tego suplementu. Dobrze jest stosować z innymi proteinami lub porostu do posiłku.



Nie odżywki ale podobnie brzmiące:

Kwas glutaminowy na skale przemysłowa otrzymuje się min. poprzez hodowle bakterii z rodzaju Corynebacterium Glutamicum, Brevibacterium, Microbacterium.

Glutaminian sodu - kiedyś pozyskiwany z wodorostu listkownicy japońskiej obecnie z kwasu glutaminowego.

Kwas Asparaginowy(40%Aspartamu a ten zawiera 99%Glutaminanu sodu) - Nadmiar asparaginianu i glutaminianu powoduje w wielkim skrócie to, że powoli zaczyna niszczyć neurony w mózgu co może doprowadzić do schorzeń takich jak stwardnienie rozsiane, utrata pamięci, problemy hormonalne, utrata słuchu, epilepsja, choroba alzheimera, choroba parkinsona, hipoglikemia, uszkodzenia mózgu i rozstroje neuroendokrynowe. Nadmierne spożywanie aspartamu podwyższa poziom fenyloalaniny co wywołuje symptomy podobne jak przy chorobie na fenyloketonurię. Jeszcze dodam ze Aspartam, a właściwie napój zawierający aspartam po podgrzaniu do temperatury powyżej 30'C uwalnia wolny metanol(spirytus drzewny) który jak wiadomo jest śmiertelną trucizną. Metanol należy do trucizn kumulacyjnych z powodu niskiej szybkości wydalania po absorpcji. Z litry otrzymamy ok 56mg metanolu, a dzienna zalecany limit to 7.8mg/dzień. Ale ponoć Etanol jest antidotum dla toksyczności metanolu u człowieka.

A czy ma to związek z glutaminą bliższy czy dalszy to jeszcze nie zbadano.


Inne:

L-lizyna - fermentacja

D,L-metionina - syntetyczna

kwas L-asparaginowy - enzymatyczny, z kwasu fumarowego

L-fenyloalanina - fermentacja

L-Treonina - fermentacja

glicyna - syntetyczny

L-cysteina - redukcja cystyny

L-arginina - fermentacja, ekstrakcja

L-leucyna - fermentacja, ekstrakcja

L-walina - fermentacja, ekstrakcja

L-tryptofan - synteza wewnątrzkomórkowa

L-izoleucyna - fermentacja, ekstrakcja



Arginina (w proszku)

Wytwarzana przez Corynebacterium Glutamicum. Żywność bogata w Arginine to przede wszystkim brązowy ryż, płatki owsiane, wszelkiego rodzaju muesli oraz produkty z pełnych ziaren.



Kreatyna (Creatine Monohydrate) (w proszku) (Aminostar®)

Produkt syntetyczny ale identyczny z naturalnym.

Składniki: 100%-owy ultra-drobny MicroXpure monohydrat kreatyny. Nie zawiera cukru, skrobi, soli, konserwantów i laktozy.



NitroBolon-II (w proszku)

Mega dopalacz.

Skład:

- Pump Creatine Matrix: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HLC)

- Nitrix Oxide Amplifier Matrix: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate), Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), KJabłczan Cytruliny (Citruline Malate)

- Inozyna

- Tauryna

- Glutamine Matrix: N-Acetyl Glutaminy (N-Acetyl-Glutamine NAG), L-Glutamine



Tribulus terrestris (buzdyganek ziemnym) (Uwaga na Kapsułki żelatynowe)

Jest jednoroczna rośliną stosowaną jako środek podnoszący sprawność fizyczną i umysłową, działający jako afrodyzjak dla mężczyzn. jako suplement stymulujący wydzielanie testosteronu u sportowców.

Liście jak i nasiona oprócz alkaloidów i olejków eterycznych zawiera saponiny steroidowe co sprawia że endogenna produkcja testosteronu może wzrosnąć nawet do 4mg.

Dawkowanie: Zaraz po obudzeniu, przed i po treningiem, w fazach kilku tygodniowych z odstępem co najmniej tygodniowym gdyż ciągłe przyjmowanie przyzwyczaja organizm.



ZMA

Jest opatentowaną formułą zawierającą odpowiednio dobrane dawki chelatowych minerałów cynku, magnezu wraz z witamina B6.

Działanie :
-podnosi poziom testosteronu
-powoduje wzrost siły
-zmniejsza poziom kortyzolu przez co wpływa na zmniejszenie katabolizmu
-wspomaga regenerację : odnowa po ciężkim wysiłku
-wspomaga wzrost masy mięśniowej
-zwiększa wydatnie wytrzymałość
-zapobiega skurczom mięśniowym
-zwiększa koncentrację
-przyczynia się do głębokiego i zarazem relaksującego snu.

Nie należy łączyć z pokarmami zawierającymi związki wapnia, który jest naturalnym blokerem w stosunku do cynku.



Żeń-szeń (Uwaga na Kapsułki żelatynowe)

Korzeń tej rośliny wzmacnia, poprawia sprawność fizyczną, działa zdrowotnie. Przypisuje mu się moc afrodyzjaku i likwidację licznych infekcji. Podstawowym celem spożywania jest podniesienie testosteronu. Zawiera prawie 200 substancji biochemicznie aktywnych, np.: ginsenozydy.



L-Carnitine 35000+Vitamin B5 (Aminostar®)

-10 wspaniałych smaków do wyboru

- najsilniejsza L-karnityna w płynie

- obniża trójglicerydy we krwi (tłuszcz) i stanowi najlepszy wybór spośród produktów odchudzających

- wzmacnia siłę mięśni i jest najlepszym wyborem dla kulturysty w czasie przygotowania do zawodów (dzięki właściwości przyspieszonego spalania tłuszczów)

- usprawnia ruchliwość plemników, na skutek czego ułatwia zajście w ciążę

- postać płynna jest lekkostrawna i daje szybszy efekt niż kapsułki

- stymuluje pracę serca i obniża poziom cholesterolu we krwi

- przyspiesza regenerację po ćwiczeniach i stymuluje pracę mózgu

- odpowiedni dla wegeterian i wegan



Guarana Energy Live (Aminostar®)

To specjalnie przygotowana kombinacja skutecznych substancji (guarana, żeń-szeń, magnez) stymulujących i wzmagających osiągnięcia fizyczne.



- podnosi poziom energii/ zmniejsza zmęczenie

- wzmacnia formę psychofizyczną

- wspomaga odchudzanie

- zmniejsza łaknienie



Składniki: woda, wyciąg guarany 22% (60 mg kofeiny), wyciąg z żeń-szenia, glukonian magnezu, krystaliczna fruktoza, kwas cytrynowy, sorbinian potasu, aromaty naturalne i identyczne z naturalnymi



Maxim Energy Mix

-Dostarcza maksymalnych zapasów energii do mięśni

-Idealny "dostawca" węglowodanów w celu maksymalizacji zapasów glikogenu w mięśniach przed rozpoczęciem ćwiczeń

-Idealna do zwiększenia średniego spożycia węglowodanów jako dodatek do codziennej diety

-Idealna jako wysokoenergetyczne śniadanie (koncentrat zmiksowany z płynem), kiedy musisz trenowaą wcześnie rano i kiedy apetyt jest mały

-Idealna jako dostawca energii, kiedy normalne pożywienie jest nieosiągalne

-Zawartość węglowodanów jednej porcji (60g) Energy Mix jest porównywalna z 4 kromkami chleba, 340g makaronu lub 1 dużym ziemniakiem.

-Energy Mix ma smak neutralny

-Energy Mix może być miksowany z wodą (napój bezsmakowy) jak również napojami mlecznymi, herbatą, kawą, sokiem pomarańczowym. Zalecamy rozpuszczać 1 miarkę (20g) koncentratu w 250ml płynu

-Energy Mix może być również miksowany wraz z płynnymi posiłkami takimi jak owsianka czy jogurt lub dodawany np. do makaronu (wraz z sosem). Zalecamy dodawać 1 miarkę (20g) koncentratu na każde 250g pożywienia

-Energy Mix jest łatwo przyswajalny przez organizm i jest lekkostrawny

-Energy Mix ma niskie PH

-Produkt jest odpowiedni dla wegan

-Produkt nie zawiera żadnych składników, które znajdują się na liście środków niedozwolonych (doping)

Skład: maltodekstryna, minerały: chlorek sodu, fosforan potasu, węglan magnezu), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), witaminy: B1, B2, B3 (niacyna), kwas pantotenowy, B6, biotyna, B12, C, E..



CoQ10 (30mg) - 60 Vcaps®

Producent: NOW Foods

Vcaps. - produkt przyjazny dla Wegan i Wegetarian. Kapsułka pochodzenia wyłącznie roślinnego.



Adam™

Producent: NOW FOODS

Oto produkt, który skupia w sobie wszystkie dotychczasowe formuły przeznaczone dla mężczyzn. Jeden z niewielu tak dobrze dopracowanych preparatów witaminowo-mineralnych. Zawiera dodatkowe składniki, które czynią go unikatem na rynku w tej kategorii.

· Zawiera 10.000UI Karotenu pochodzącego z opatentowanego źródła wegetariańskiego - CaroCare®

· Heksanikotynian Inozytolu jako witamina B-3 - rekomendowana forma o najlepszej biodostępności.

· Witamina B-6 otrzymywana z P-5-P, bardziej efektywnego źródła.

· Witamina B-12 jako metylkobalamina - najbardziej efektywna forma koenzymu.

· Zawiera opatentowaną formułę ZMA - wzmagającą stan anaboliczny organizmu.

· 160mg Saw Palmetto (Palmy Sabałowej) - istotnego składnika dla każdego mężczyzny po 30rż.

· 100mg energetyzującego dodatku Panax Ginseng (Korzeń Żeńszenia) - najwyższa standaryzacja składnika aktywnego.

· 50mg jenego z najlepszych i najsilniejszych antyoksydantów jakie zna współczesna nauka - kwasu Alfa Liponowego.

· 5 mg CoQ10 (koenzymu Q10) i 30mg of Ginkgo Biloba (Miłorzębu Dwuklapowego) - idealnych skłdników dla mężczyzny wzmagających potencję.

· Wysokie wysycenie Likopenem (optentowane Lyc-o-mato™) oraz Luteiną - karotenoidami istotnymi dla prawidłowego funkcinowania prostaty oraz narządu wzroku.

· Formuła pozbawiona Żelaza, które w świetle badań nie jest składnikiem odpowiednim dla mężczyz po okresie dojrzewania.

Produkt przyjazny dla Wegan i Wegetarian.



HMB (w płynie, bo kapsułki są przeważnie żelatynowe)

np.: !Trec - HMB Liquid - 100ml

Skład:
beta-hydroksy beta-metylomaślan

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



!Trec - BCAA G-Force

Prawdopodobnie też jest wolny od okrucieństwa.

Skład: L-glutamina, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina, maltodekstryny, kwasek cytrynowy-regulator kwasowości, fruktoza, aromat naturalny, aromat identycznie naturalny, cyklaminian sodu- substancja słodząca, sacharynian sodu – substancja słodząca, beta karoten – substancja barwiąca.



!Trec - AAKG Mega Hardcore

To precyzyjnie dobrana kompozycja alfa ketoglutaran argininy (AAKG) połączona z niezwykle drogim, ale bardzo skutecznym w działaniu jabłczanem cytruliny ( citruline malate).



NATURELL SOJAPROTEIN 90% - 850 tab(370g) - 33zl (89zl/1kg)

Białko sojowe 90% - obecnie niedostępne na stronie producenta ale w innych sklepach tak.


PRO 92 (500g)- 28.00zl [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (56zl/1kg)

Izolat białka sojowego 92% charakteryzuje się wysokim współczynnikiem wartości biologicznej (BV - Biological Value 80%)



Meta Soy 80 firmy SUPRO - 750 g - 45zl (60zl/1kg)

Izolat białka sojowego 80%.


Soy Protein Isolate - 908 g - 212.60zl (59zl/1kg)

Izolat białka sojowego 91% marki SUPRO

Soy Protein Isolate - 908 g - 66.70zl (73zl/1kg)

Izolat białka sojowego 91% marki SUPRO

Soy Protein Isolate - 454 g - 38.80zl (85zl/1kg)

Izolat białka sojowego 91% marki SUPRO



Soy Creations 454g - UNIVERSAL - 64zl (140zl/1kg)

Nie jestem pewien, czy nie ma dodatków innych białek.



PVL NCN Organic Soya Protein - 340g - 39zl

100% czyste białko sojowe, absolutnie zero nieorganicznych substancji



PVL NCN Organic Rice Protein - 340g - 59zl

100% czyste białko z ryżu, absolutnie zero nieorganicznych substancji. Nie zawiera żadnych dodatków pochodzenia zwierzęcego. Podczas produkcji używane są wyłącznie składniki pochodzenia roślinnego pochodzące z organizmów niemodyfikowanych genetycznie.



PVL NCN Organic Hemp Protein - 340g - 69zl

100% czyste białko z konopi, absolutnie zero nieorganicznych składników. Źródłem są niezmodyfikowane genetycznie, certyfikowane krzewy konopii, rosnące z nasion wolnych od THC. Hemp Protein jest znacznie lepszym ich źródłem niż soja, gdyż zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy.


PVL NCN Fermented Glutamine - 300g - 69zl



PVL NCN Organic EFA - 100kaps - 79zl

· 100% naturalne organiczne tłuszcze spożywcze z dyni, siemienia lnianego oraz słonecznika.

· Preferowany stosunek 2:1:1 omega 3-6-9.

· Pełne informacje o produkcie na etykiecie

· Nawet do 22% więcej EFA niż w innych 3-6-9 formułach

· Nawet do 50% więcej Omega-3 niż w innych 3-6-9 formułach

· Nie zawiera żadnych tłuszczów zwierzęcych ani rybnych

· Pakowany w czarne butelki ze specjalnymi kapslami, które uniemożliwiają otwarcie produktu przez dzieci. Butelki nie przepuszczają światła, dzięki czemu produkt zachowuje swoje właściwości.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Olimp - Sojavit 85 - 2250g - 80zl (35zl/1kg)

Olimp - Sojavit 85 - 750g - 30zl (40zl/1kg)

Skład:

izolat białka sojowego 85%, lecytyna, składniki mineralne (chlorek magnezu, fosforan trójwapniowy, hydroksywęglan magnezu, węglan wapnia, fumaran żelazawy, siarczan manganu, chlorek chromu, jodek potasu, molibdenian sodu, selenian sodu), substancje słodzące – aspartam, acesulfam K, witaminy (wit. C, niacyna, wit. E, kwas pantotenowy, ryboflawina B2, wit. B6, tiamina, folacyna, wit. B12), winian L-karnityny

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



A także większość odżywek węglowodanowych jak np.:

Olimp - Carbo

Skład:
Wykaz składników: maltodekstryny, glukoza, składniki mineralne (fosforan trójwapniowy, węglan wapnia, hydroksywęglan magnezu, fumaran żelazawy, siarczan manganu, jodek potasu, chlorek chromu, molibdenian sodu, selenian sodu), aromaty identyczne z naturalnymi, regulatory kwasowości – kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, naturalny barwnik – beta karoten, (dla smaków: cytrynowy, pomarańczowy, wieloowocowy), naturalny barwnik buraczany – betanina (dla smaków: wiśniowy, truskawkowy, wieloowocowy) substancje słodzące – aspartam i acesulfam K, witaminy (tiamina, ryboflawina, wit. B6, niacyna, wit. C, wit. E, kwas pantotenowy, wit. B12, folacyna).



Hi Tec - Carbo Pur


Vitalmax - Complex Carbo

MINERAŁY:

Potas 950mg 285mg

Magnez 135mg 40,50 mg

WITAMINY:

Witamina E 2,46mg 0,73mg

Tiamina (witamina B1) 0,46mg 0,14 mg

Ryboflawina (witamina B2) 0,43 mg 0,13mg

Witamina B6 0,64mg 0,19 mg

Witamina B12 0,25ug 0,075ug

Folacyna (kwas foliowy) 0,05mg 0,015mg

Kwas pantotenowy 1,76 mg 0,53 mg

Niacyna (nikotinamid) 4,75 mg 1,43 mg

Biotyna 0,04 mg 0,012 mg

Witamina C 15,84 mg 4,75 mg

Skład na 100g węglowodanów:

Maltodekstryna 80g

Dekstroza 10g

Fruktoza 10g



Białka sojowe przemysłowe slużace jako dodatki do mięs(ponoć dobrej jakości, ale szkoda, że bogaci się na tym biznes antywegetariański):

BIAŁKO - SUPRO - 500 - IZOLAT opakowanie 20kg
BIAŁKO - SUPRO - 595 - IZOLAT opakowanie 20kg
BIAŁKO - IPSO-MR - IZOLAT opakowanie 20kg
Supro EX33


info pochodzi z [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]