10 odpowiedzi w tym temacie

[budo_rafaleklph]

WITAM JESTEM W TYM TEMACIE LAIKIEM. CZY CARBO MA JAKIES SKUTKI UBOCZNE?

[budo_ww60]

Tak - takie jak pijesz tanią oranżade która zawiera chemikalia - pozatym nie Ogólnie odżywki raczej nie mają skutków ubocznych :wink:

[budo_rafaleklph]

obiło mi się o uszy że carbo powoduje wzrost tkanki tłuszczowej czy to prawda?
I jeszcze jedno pytanie kupiłem sobie carbo vital max 1kg za 24 zł czy to dobry wybór?

[budo_sirvaleq]

Heh... A jak codziennie będziesz w siebie pakował 2 kilo makaronu to myślisz, że w tłuszcz nie pójdzie?
Carbo może się odłożyć jak wszystko inne, chyba że... będziesz porządnie trenował. Jeśli nie masz porządnego treningu, to carbo jest Ci niepotrzebne. Jeśli masz, to wspomoże ono Twój organizm i nie przytyjesz od niego.

[budo_nechrist]

skutkiem ubocznym moze byc dodatkowa porcja siku 8)

[budo_mck]

Zadaj sobie te pytania, odpowiedz TAK lub NIE, nie oszukuj bo uszkujesz samego siebie.

- Wiesz jaka ilosc weglowodanow spozyc dziennie?
- Wiesz co to sa weglowodany proste, a co to sa weglowodany zlozone?
- Znasz sklad Carbo?
- Wiesz po co to sie pije?

Jesli odpowiedziales na ktore kolwiek pytanie negatywnie, daruj sobie Carbo bo to tylko wyrzucanie pieniedyz w bloto. Najpierw poczytaj troche o dietetyce, zmien nawyki zywieniowe i zacznij od naturalnych produktow, potem inwetuj w Carbo/ Suplementy.

Jesli odpowiedziales twierdzaco na wszystkie pytanie, czytaj dalej.

Carbo jak kazdy inny suplemetn, ma okreslony sklad i kalorycznosc. Jesli najesz sie tego za duzo i przekorczysz swoej dzienne zapotrzebowanie na weglowodany i kalorie to nie ma inne sily, twoj organizm zmagazynuje nadmiar energi w postaci tluszczu. Proste

[budo_tae tad]

skutek uboczny to za duzo wegli w diecie, tak samo z odzywkami bialkowymi

[budo_s.o.s.]

za duzo kalori(wegli, bialek, tluszczy) = odkladajaca tkanka tluszczowa to logiczne chyba??? carbo pij przd treningiem(ok 1h) zeby bylo wiecej energi, po treningu w celu uzupelnienia glikogenu...w innych porach nie widze sesu picia tego suplementu...

[budo_mck]

za duzo kalori(wegli, bialek, tluszczy) = odkladajaca tkanka tluszczowa to logiczne chyba??? carbo pij przd treningiem(ok 1h) zeby bylo wiecej energi, po treningu w celu uzupelnienia glikogenu...w innych porach nie widze sesu picia tego suplementu...

Ostatnio zastanawiale sie wogole jaki jest sens picia Carbo, nie lepiej zastapic go miodem ? Naturalne i zdrowsze. Sklad miodu jest dosc zroznicowany pod wzgledem rodzajow weglowodanow, choc przezwazaja weglowodany proste. Tansze i smaczniejsze :> Co o tym myslicie? :>

miód:
fruktoza ~40%
glukoza ~30%
wielocukry ~ reszta
do tego witaminki i mikroelementy

[budo_maciek]

Myslimy - weglowodany proste vs slozone i indeks IG. Ale smaczny to miodek jest, oj bardzo

[budo_s.o.s.]

Ostatnio zastanawiale sie wogole jaki jest sens picia Carbo, nie lepiej zastapic go miodem ? Naturalne i zdrowsze. Sklad miodu jest dosc zroznicowany pod wzgledem rodzajow weglowodanow, choc przezwazaja weglowodany proste. Tansze i smaczniejsze :> Co o tym myslicie? :>

mysle, ze lepiej bananami miod jako wegle proste szybko przeksztalca sie w energie i organizm nie zdazy go przerobic w energie i glikogen wiec wiekszosc niego zmieni sie w sadelko poza tym jak wyobrazasz sobie jedzenie 70g miodu na porcje??? wydaje mi sie , ze jednak taniej nie wyjdzie