6 odpowiedzi w tym temacie

[bolo1986]

witam cwicze juz 5 mieciac od 3 jestem na diecie chcialbym zakupic jakas kreatynke ale niestety nie mam zielonego pojecia co wybrac...mam 92 kg przy wzroscie 189cm...kwota jaka dysponuje to 300zl pozdro

[barto5]

kreatyna mono najlepiej z napisem creapure + gainer+ witaminki

[bolo1986]

ok dzieki wielkie stary pozdro...... a mozesz mi napisac ile pozniej przrwy po zjedzeniu tego?? 6-8 tyg??

[barto5]

zrób sobie cykl 6 tyg i potem przerwy 6 do 8 i możesz potem powtórzyć cykl na mono lub zrobić już sobie na jabłczanie kreatyny

[bolo1986]

mam mala prosbe jeszcze mozesz mi podac dokladne nazwy tych odzywek albo linki na np allegro?? z gory dzieki za pomoc

[Gość]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[bolo1986]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

czyli to jest to samo? dzieki wielkie za porade pozdrawiam