14 odpowiedzi w tym temacie

[budo_mmaakkss]

Witam ! No więc tak, postanowiłem zmieszać KAKAO oraz mleko w proszku (węglusie + białko ) żeby było ciekawiej zalewam to jeszcze zwykłym mlekiem co sądzicie o tym ? probował ktos i czy dało efekty? :wink:

[budo_kubas§]

napewno wywali Cie w kosmos-powaga, tylko uważaj żeby rozstępy Ci sie nie porobiły od tak szybkiego nabierania masy :wink:
I jak to robisz 50/50 mleko/kakao to jaki to smak ma?
pzdr

[budo_mmaakkss]

znaczy 50/50 kakao + mleko iii wdupiam 5 kopczastych łyżek stołowych i zalewam mlekiem ile wejdzie, a w smaku to to jest FEST słodkie da sie wypić. Ale im więcej mleka tym lepsze boo mniejsze stężenie tego kakaa

[budo_combat]

8O

Rozwiązanie beznadziejnie i da najwyżej sraczkę lub otłuszczenie.

[budo_mmaakkss]

Dlaczego tak uwazasz ? ... niby białko i węglowodany sraczki nie miałem ^^

[budo_derin]

taki napoj powinienes wypic po treningu. Wtedy pełnic on bedzie funkcje napoju energetycznego, ktory pozwoli nabrac sił.

[budo_mmaakkss]

tak właśnie robie

[budo_el sanchez]

No i jak rezultaty makkkssss :roll: :roll:

[budo_mmaakkss]

Ja biore od tygodnia to dopiero takze nie wiem... zobaczymy za miesiac

[budo_combat]

Dlaczego tak uwazasz ? ... niby białko i węglowodany sraczki nie miałem ^^

Ciężki przypadek. SKŁAD, skład! Zobacz to same węgle!

Białko? Kup se w spożywczym - jedzenie, nie kombinuj.

[budo_mmaakkss]

nie wiem no ... ale na razie biore to dalej ^^

[budo_derin]

ale to nie przyniesie tobie jakis rezultatow wiekszych. Taki napoj nie jest w stanie zastapic białka ktore kupuje sie w sklepie dla kulturystow. Zacznij moze od zastosowania jakiejs diety wysoko białkowej i stosuj ja regularnie.

[budo_tae tad]

tragedia stary, same wegle

[budo_mmaakkss]

holera czyli mój eksperyment wzioł w łeb

[budo_przemcio]

jedz ruskie pierogi i pij do tego zsiadle mleko, czasem zetrzyj jakies warzywo w sokowirowce.