Skocz do zawartości


Zdjęcie

Silownia a sporty walki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

Amat16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Silownia a sporty walki
Mam takie pytanie... Po kazdy trenigu trenujemy z kuplem troche boksujemy- 1,5 siłki a pozniej 30- 40 minut boksu {SMILIES_PATH}/icon_razz.gif
Czy to dobre rozwiazanie, nie wplynie to zle na wzrost miesni itd...
Prosze o odpwiedz {SMILIES_PATH}/icon_lol.gif
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki
Nie bo pół godzinki z workiem to tak jak lekkie aeroby więc troszke spalisz ale za to będziesz miał "parę" w łapie {SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif
  • 0
Dołączona grafika

Amat16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki
Ale ja trenuje na mase...
czyli niezbyt dobrze ? ? ? >
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki
Nie sądze żebyś spalił jakieś ogromne ilości tłuszczu dlatego że to nie są typowe aeroby jak bieganie, czy jazda na rowerze.
  • 0
Dołączona grafika

damiannuna
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 109 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Silownia a sporty walki
jak macie taką możliwość to ćwiczcie "boksowanie" przynajmniej godzinę po treningu.. a po treningu lepiej odpocząć i zjeść posiłek a potem można boksować na pewno będzie to bardziej wydajne
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024