3 najlepsze cwiczenia na klate
Napisano Ponad rok temu
1. wyciskanie na laweczce
2.rozpietki
3. ?
dodam tylko ze niemam mozliwosci cwiczyc na laweczce skosnej
Napisano Ponad rok temu
wyciskanie na ławce płaskiej
rozpiętki na ławce płaskiej
przenoszenie sztangielki zza głowy
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
1 Miejsce hantle skos
2 sztanga na płasko
3 przenoszenie hantla za siebie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na brzuch : Żegnaj brzuszku na zawsze! |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
ćwiczenia do salt |
Inne sporty |
|
|
||
Trening z ekspanderem - film z ćwiczeniami |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Najlepsze ćwiczenia na nogi i brzuch wg Hardkorowego Koksa |
Filmy |
|
|
||
Ćwiczenia w domu. Trening Street Workout |
Porady Trenerów |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
trening
- Ponad rok temu
-
brzuch pytanie
- Ponad rok temu
-
Priorytet - klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Brzuch w osobne dni
- Ponad rok temu
-
Plan masa!
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
Trening od instruktora
- Ponad rok temu
-
Co robię nie tak?
- Ponad rok temu
-
Trening na masę
- Ponad rok temu
-
Zmienny/ przeplatany plan na mase
- Ponad rok temu