PZDR
Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu
108 odpowiedzi w tym temacie
MaC406
-
-
Zabanowany(a) -
- 3269 postów
- Pomógł: 2
B-52 Stratofortress
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Za dużo się nie wkręcaj ponieważ pózniej bardzo trudno się wykręcić
PZDR
PZDR
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witam
konto usunięte
-
-
konto usunięte -
- 518 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Nie ustawione
- Zainteresowania:-
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witam i pozdrawiam wszystkich ćwiczących!
Niech moc będzie z Wami Pakerami!
Niech moc będzie z Wami Pakerami!
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witaj na forumWitam i pozdrawiam wszystkich ćwiczących!
Niech moc będzie z Wami Pakerami!
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
kozucha
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Kobieta
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witam ;D
Dawno mnie tu nie było i poprzednim razem za długo tu nie posiedziałam, więc wypada ponownie się przywitać^^
Dawno mnie tu nie było i poprzednim razem za długo tu nie posiedziałam, więc wypada ponownie się przywitać^^
S.O.S.
-
- Użytkownik
-
- 832 postów
- Pomógł: 0
CMAZ-WPADS/3m GZW
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :?
- Klatka piersiowa [cm]:?
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
WitamyWitam ;D
Dawno mnie tu nie było i poprzednim razem za długo tu nie posiedziałam, więc wypada ponownie się przywitać^^
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Lukasyno
-
- Guests
-
- 3255 postów
- Pomógł: 0
Ja Tu Tylko Sprzątam...
- Lokalizacja:WLKP
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :coraz większy
- Waga [kg]:Rośnie
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witam Wszystkich:)
Zatopiony w Muzie...
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Siema, siema
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
marcin M
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, Mororyzacja, Połka Nożna no i oczywiście ładne dziewczyny :)
- Staż [miesiące]:6
- Wzrost [cm]:194
- Biceps [cm] :39,5
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Pas [cm]:92
- Udo [cm]:54
- Przysiad [kg]:---
- Wyciskanie [kg]:100
- Martwy ciąg [kg]:--
- Waga [kg]:90,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witam wszystkich!
Jestem tutaj nowy. Mam na imię Marcin i mam 21 lat. Ćwicze już ponad pół roku. i to chyba narazie wszystko
Jestem tutaj nowy. Mam na imię Marcin i mam 21 lat. Ćwicze już ponad pół roku. i to chyba narazie wszystko
VanEyden
-
-
Zabanowany(a) -
- 1319 postów
- Pomógł: 0
Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie
- Lokalizacja:Polska
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:OFF
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :ok.37
- Klatka piersiowa [cm]:-
- Pas [cm]:-
- Udo [cm]:-
- Przysiad [kg]:-
- Wyciskanie [kg]:ok.90
- Martwy ciąg [kg]:-
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Pomogłem Daj plus
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w
ix_es
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Cykanie Bitów w chłodne dni
- Staż [miesiące]:4 Stycznia 2011
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :32
- Waga [kg]:75
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Siema, siema cześć.
Krzysiek z Sosnowca. Ćwiczę od tygodnia
wcześniej jakieś 3 lata temu ćwiczyłem około pół roku, ale bez żadnej diety i planu. Efekty jakieś tam były i w zasadzie nie wiem dlaczego przestałem ćwiczyć. No ale cóż biore się za to na nowo.
Na co dzień pracuje, a w wolnych chwilach tworze muzyke z gatunku Hip Hop tzn. robie beaty dla różnych ludzi.
Tyle o mnie
5!
Krzysiek z Sosnowca. Ćwiczę od tygodnia
wcześniej jakieś 3 lata temu ćwiczyłem około pół roku, ale bez żadnej diety i planu. Efekty jakieś tam były i w zasadzie nie wiem dlaczego przestałem ćwiczyć. No ale cóż biore się za to na nowo.Na co dzień pracuje, a w wolnych chwilach tworze muzyke z gatunku Hip Hop tzn. robie beaty dla różnych ludzi.
Tyle o mnie
5!
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witamy witamy
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
witam, czytaj tematy podwieszone i zglebiaj wiedze
TRENUJE BO LUBIE
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
A Kto Ty JesteśWitam jestem nowa
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Zaraz Ci pomogęPani EXPERTO
mam problem z EXPERTO
liczę na pomoc
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
MichalMiko
-
- Użytkownik
-
- 33 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witam wszystkich, jestem Michał. Mam nadzieje że zawitam tu na troche 
Pozdrawiam
Pozdrawiam
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witamy witamy
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Stefan84
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:życie :)
- Staż [miesiące]:3
- Wzrost [cm]:164
- Waga [kg]:86,7
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witamy witamy
Dzień Dobry Wszystkim !!!!! mam nadzieję że miło tu spędzę czas i dowiem się nowych rzeczy
a jak nie to wam dam!
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witaj na forumDzień Dobry Wszystkim !!!!! mam nadzieję że miło tu spędzę czas i dowiem się nowych rzeczy
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
The Miz
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Witam jestem nowy na forum. Postanowiłem się zarejestrować gdyż właśnie zaczynam pracę nad swoimi mięśniami i chcę się dowiedzieć co nieco jak dobrze zacząć. Licze na wasza pomoc.
You hate me for everything I have and love me for something I'm not.
But I'm still [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
But I'm still [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak szybko i zdrowo przybrać na masie ?? |
Dieta |
|
|
||
Siemanko |
Przedstaw Się |
|
|
||
Ile skurczy sie ISAMI |
KARATE |
|
|
||
Czy uda mi się zwiększyć wage do 100kg |
Dieta |
|
|
||
Miesien piwny - poszet precz! |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pijana gwiazda "Klanu"
EXPERTO - Ponad rok temu
-
OLIMP DOMINATOR Shaker PRO
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Rugby
- Ponad rok temu
-
Internet
- Ponad rok temu
-
STO LAT !
- Ponad rok temu
-
Pc FPS
- Ponad rok temu
-
Obciążenia mojego autorstwa-wasze opinie
- Ponad rok temu
-
reklama forum
- Ponad rok temu
-
Film o cwaniakach- Ponad rok temu
-
[+18] Muza Nie dla Dzieci [+18]- Ponad rok temu
