Witam serdecznieWitam jestem nowy na forum. Postanowiłem się zarejestrować gdyż właśnie zaczynam pracę nad swoimi mięśniami i chcę się dowiedzieć co nieco jak dobrze zacząć. Licze na wasza pomoc.
Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
- wypychanie 260 kg x8
reszty jakoś specjalnie nie ustanawiałem, lecz na poważnie traktuje kulturystykę i ćwiczenia siłowe i chcę w przyszłości dzięki niej coś osiągnąć. DZIĘKUJE !
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
Napisano Ponad rok temu
Na imie mam Dawid
Mam 15 lat
Mieszkam w Kaletach (woj.slaskie)
Interesuje sie sportem i informatyka (zaczynam powoli nauke C++)
Aktualnie gram w klubie jako stoper
Zarejestrowalem sie tutaj aby otrzymac jakies porady co do cwiczen i rzezby ciala bo musze sie wziasc za siebie xD, mojej Nikoli sie musze podobac
Aktywny bede na forum,przyanjmniej sie postaram xD
a lubie pograc w gierki na komputerze (strategie,Counter-Strike)
to chyba tyle ;p
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
27.12.2011
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Witajtez jestem nowy , witam wszystkich
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Jestem tutaj nowiutki.
Witam wszystkich serdecznie tych powolnych i zapalonych jak i tych słomianych.
Dużo stazu w suplementacji i siłowni, jakieś 2 lata siłownia, od roku kulturystyka, zaczynąłem od zrzucenia 20 kg więc wiem co móie, trudno jak cholera ale wciąga i się chce więcej.
Wolna droga do doskonałości.
Pozdrawiam
Kacper
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mam na imię Matuesz i postanowiłem "zapisać" się do Was, z tego względu, że bardzo lubię ćwiczyć i z przyjemnością pogłębię swoją wiedzę, na temat ćwiczeń, sportu, zdrowego trybu życia i innych tego typu spraw
Ćwiczę już parę lat, ale dokładnie ciężko mi powiedzieć od ilu.. pierwsze "ciężary" zacząłem dźwigać jak poszedłem do gimnazjum. Hmmm co tu jeszcze warto napisać...? O napiszę, że ciężko było się zdecydować na jakiekolwiek forum, z racji że w Internecie tego jest multum! Do Was przyciągnęła mnie ilość gości, tematów i odpowiedzi nań oraz (nie oszukujmy się) szata graficzna:D Tak! Dokładnie szata graficzna - inne fora miały miały takie smutne kolory... Kończąc, sądzę, że jest tu przyjemna atmosfera i można miło spędzić czas
Pozdrawiam i do "przeczytania na szlaku"
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.
NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/
Napisano Ponad rok temu
Pzdr
Napisano Ponad rok temu
pozdrawiam wszystkich!
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Vale tudo w Polsce, czyli Dyduch obudź się! |
KARATE |
|
|
||
przepraszam, ale nie moglam sie powstrzymac... |
AIKIDO |
|
|
||
Chce ćwiczyć niewiem jak24 lata 64 kg w bicepsie mało :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jak ja mam się odżywiać z kreatyną` |
Dieta |
|
|
||
W jakis sposob mozna sie "zalac"? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Pijana gwiazda "Klanu"
EXPERTO - Ponad rok temu
-
OLIMP DOMINATOR Shaker PRO
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Rugby
- Ponad rok temu
-
Internet
- Ponad rok temu
-
STO LAT !
- Ponad rok temu
-
Pc FPS
- Ponad rok temu
-
Obciążenia mojego autorstwa-wasze opinie
- Ponad rok temu
-
reklama forum
- Ponad rok temu
-
Film o cwaniakach
- Ponad rok temu
-
[+18] Muza Nie dla Dzieci [+18]
- Ponad rok temu