Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dodatkowe ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

dodatkowe ćwiczenia

Cześć. Czy oprócz tygodniowego planu treningowego mogę robić pomki np. 1,3,5,7 dzień i podciągania na drążku np. 2,4,6?

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: dodatkowe ćwiczenia

Nie ma sensu :thumbsup:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dodatkowe ćwiczenia

dlaczego?

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: dodatkowe ćwiczenia

dlaczego?

Dla lepszej regeneracji

Podciąganie może dodać do planu treningowego :thumbsup:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Worek treningowy bokserski - ćwiczenia	Treningi	0 odpowiedzi 678 wyświetleń	Ponad rok temu przez
T-Bol, Nox Pump, Storm, Beta Alanina, VP2, Matrix 5.0, Gain Fast 1 2 Cykl na Grudzień 2010 (proszę o jakieś ew. dodatkowe opinie porady)	Dzienniki treningowe	39 odpowiedzi 13706 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia Street Workout - jak zacząć	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 639 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia wspomagające L-sit	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 989 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na biceps w domu	Treningi	0 odpowiedzi 618 wyświetleń	Ponad rok temu przez