Cześć. Czy oprócz tygodniowego planu treningowego mogę robić pomki np. 1,3,5,7 dzień i podciągania na drążku np. 2,4,6?
dodatkowe ćwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: dodatkowe ćwiczenia
Nie ma sensu 
grzegorzg112
-
- Użytkownik
-
- 41 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: dodatkowe ćwiczenia
dlaczego?
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: dodatkowe ćwiczenia
dlaczego?
Dla lepszej regeneracji
Podciąganie może dodać do planu treningowego
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia dla początkujących |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na siłowni - dużo powtórzeń |
Porady Trenerów |
|
|
||
Ćwiczenia aby nie stracić formy (złamanie) |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Street workout plan treningowy i ćwiczenia. |
Porady Trenerów |
|
|
||
Ćwiczenia na Makiwarze. |
KARATE |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
O co z tym chodzi
- Ponad rok temu
-
Nowy plan
- Ponad rok temu
-
PROSZE O PORADE
- Ponad rok temu
-
Przerwy Między Powtórzeniami
- Ponad rok temu
-
Trening na BRZUCH
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
Trening-prosze o komentarze
- Ponad rok temu
-
trening na mase siłe..?
- Ponad rok temu
-
Trening na masę - do oceny.
- Ponad rok temu
-
Sylwetka
- Ponad rok temu
