2 odpowiedzi w tym temacie

[padi23]

Mam 26 lat i 78 kg .Wzrost 164 cm.Mój staż treningowy to 3 lata intensywnego ćwiczenia.I czy mogę brać odżywki jak się ma wysoki poziom cholesterolu.I w ogóle jaką dietę stosować na rzeźbę .Proszę o radę

[UkaniU]

Mam 26 lat i 78 kg .Wzrost 164 cm.Mój staż treningowy to 3 lata intensywnego ćwiczenia.I czy mogę brać odżywki jak się ma wysoki poziom cholesterolu.I w ogóle jaką dietę stosować na rzeźbę .Proszę o radę

Tak możesz brać odrzywki , lecz tylko takie które nie podniosą twojego poziomu Cholesterolu .Unikaj np. gainery lub białka z dużą zarawtością Chol.

''w ogóle jaką dietę stosować na rzeźbę'' JW DOBRĄ

[Mr.chudy135]

Tak możesz brać odrzywki , lecz tylko takie które nie podniosą twojego poziomu Cholesterolu .Unikaj  np. gainery lub białka z dużą zarawtością Chol.

''w ogóle jaką dietę stosować na rzeźbę'' JW DOBRĄ

Z twoją odpowiedzią się nie zgodzę. Cholesterol dobry (HDL) pomaga w usunięciu złego (LDL) tak więc możesz stosować odżywki i suplementy które zawierają cholesterol ponieważ jest to dobry cholesterol więc on ci nie zaszkodzi a nawet może pomóc.