a z ciężarem co?
Progresja zwykła 12/10/8 np. ale może być według własnego uznania.Możesz zrobić jak uważasz i zobaczyć jak to działa, bo nie na każdego działa to samo.
Napisano Ponad rok temu
a z ciężarem co?
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Po treningu |
Dieta |
|
|
||
Pomoc przy ułożeniu treningu |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Jakie Soki Radzicicei popijać podczas treningu |
Dieta |
|
|
||
Jaki spalacz przy późno-wieczornym treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Street Workout - trening SPLIT lub FBW |
Treningi |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu