Własne rekordy wchodzić
Napisano Ponad rok temu
Mam 15 lat nie 12, kumpel z mojej klasy wyciska 120 na klate, w bicku ma 38 jest najsilniejszy w szkole, niby nie możliwe zeby tyle wyciskać w tym wieku?
Napisano Ponad rok temu
ale jak już napisałeś to ja twierdze ze to nie możliwe 15lat 120kg na klate chyba ze ma już swoja wage odpowiednia ale hm zostawie to juz bez komentarza
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Kawałek na ten tydzień:
http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
- biceps 46cm
- kark ?(nie mierzyłem)
- obwód pasa 90 cm
- obwód uda cm
- waga 98 kg(
- wzrost 183 cm
- obwód klatki piersiowej 130 cm
- obwód przedramienia dw nie mierzyłem
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Ladne wymiaryMoje wymiary:
- biceps 46cm
- kark ?(nie mierzyłem)
- obwód pasa 90 cm
- obwód uda cm
- waga 98 kg(
- wzrost 183 cm
- obwód klatki piersiowej 130 cm
- obwód przedramienia dw nie mierzyłem
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Waga:65kg
Wzrost: 165cm
Wiek: 13lat
Biceps: 32cm
Klata: 100cm ale wątpię czy dobrze zmierzyłem.
Udo: 47cm
Pas: 81cm
Wyciskanie na prostej: 73kg
Martwy ciąg: niewiem
Przysiad: niewiem
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
175cm
16lat(rocznik 94 więc od niedawna 16 lat)
Mam pytanko.
Dziś na siłowni pobiłem swój rekord...
Dawniej max na klatę wycisnąłem 70Kg (3 razy)
Dziś udało mi się wycisnąć 80 KG (2 razy)
I mam pytanie czy to już koniec przy mojej obecnej wadze? Czy też może jakaś suplementacja może ten wynik dobić do 90KG.
(90 utargałem tylko kilka cm i zaraz mi pomogli, heh)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Mam jeszcze cały rok na to. U mnie właśnie jest tak że na masie mam bardzo ciężko przybrać.
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
hst własnej roboty do sprawdzenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pytanie do wszytskich !! : Wasze rekordy przed STERYDAMI!! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Rekordy Bezsenności :D:] |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Gainer własnej roboty, jak go zrobić? |
Kuchnia |
|
|
||
usain bolt rekordy życiowe |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
5 następnych tematów
-
Mój dzienniczek
Mefiu - Ponad rok temu
-
Creatine monohydrate mega caps 1250 ---> efekty
- Ponad rok temu
-
superserie
- Ponad rok temu
-
Widać efekty
Mefiu - Ponad rok temu
-
JENI w drodze do uzyskania ładnie wyrzeźbionej sylwetki
- Ponad rok temu