Skocz do zawartości


Zdjęcie

Własne rekordy wchodzić


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
315 odpowiedzi w tym temacie

Xandar
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Francja (Nimes)
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motocykle/Sporty silowe/Imprezy
  • Staż [miesiące]:Około 4 lata
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

Też mam 178cm i wcale nie chciałbym być wyższy...lepiej szerszym być :!:

ja mam 180 ale chialbym miec conajmnije dyche wiecej niski koks jest ok ale wysoki koks to jest to. Kumpel ma 198 cm wzrostu i jest równo dojebeny i wyglada kosmicznie.
  • 0
Jeżeli laska powie ci że jesteś twardzielem, wyjeb jej. Nie jesteś twardzielem, ty jesteś kurwa niezniszczalny.

peper
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 224 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :42
  • Przysiad [kg]:100 seria
  • Wyciskanie [kg]:100 seria
  • Martwy ciąg [kg]:120 seria
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

ja mam 180 ale chialbym miec conajmnije dyche wiecej niski koks jest ok ale wysoki koks to jest to. Kumpel ma 198 cm wzrostu i jest równo dojebeny i wyglada kosmicznie.



wyobrazacie sobie 190 / 200m i 140/150 kg ... maszyna do zabijania
  • 0
Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
No ja tez chciałbym miec te 190,mam 183 i to juz sie nie zmieni ale mysle ze dojade do 100 kg i przy tym wzroscie bedzie git!!!!
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Nie przesadzajcie ludzie, teraz wszyscy tak rosną od tego żarcia z hormonami :!: w średniowieczu koleś 180 to był gigant xD
  • 0

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

Nie przesadzajcie ludzie, teraz wszyscy tak rosną od tego żarcia z hormonami :!: w średniowieczu koleś 180 to był gigant xD


ja akurat nie chciał bym mieć wiecej niż 180 przy wzrosie 190 lub wiecej łapka się strasznie mała wydaje
  • 0

HiTi

    Uczeń

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 568 postów
  • Pomógł: 0
18
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:135
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

ja akurat nie chciał bym mieć wiecej niż 180 przy wzrosie 190 lub wiecej łapka się strasznie mała wydaje

to dobrze wlasnie bo mozna zmylic przeciwnika ;d
  • 0
Nie jesteś wielki ? A zadaj sobie pytanie - piłeś mleko? No właśnie
pomogłem? daj "+" nie bądz pipa ;]

MALY
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 251 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Dolnyśląsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MOTORYZACJA
    SPORTY WALKI
    STERYDY
    KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

to dobrze wlasnie bo mozna zmylic przeciwnika ;d

Nie oceniaj przeciwnika po łapce :!: bo można się zdziwić...widziałem na własne oczy na balecie jak gosciu o wzroscie jakies 180cm (był lekko wyższy ode mnie) i może ze 40cm na łapie, a dołożył takiemu ze 190cm i z 48cm na łapie albo i wiecej bo ładny tur z niego był. Technika walki i siła jest najważniejsza...bawia mnie zawsze na siłce kolesie co maja po 45 i wicej na łapach a nie daja rady mi na treningu ;)
  • 0
MASZ PYTANIA ODNOŚNIE KOKSU...PYTAJ
GG: 17625069
Części BMW e36,e38,e39,e46,e60, VW PASSAT B5/B5FL, B6, CC, FIAT COUPE/TURBO
ZDERZAKI DO WIĘKSZOŚCI MAREK!!!
Mechanika pojazdowa
Usługi transportowe, bus oraz laweta
TEL: 665-360-997, GG: 17625069 (Rafał)

barto5
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1009 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk B-B
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    muzyka
    boks
    sporty siłowe
    kobiety :D
  • Staż [miesiące]:od 2007 z przerwami kontuzjami itp.

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

Nie oceniaj przeciwnika po łapce ;) bo można się zdziwić...widziałem na własne oczy na balecie jak gosciu o wzroscie jakies 180cm (był lekko wyższy ode mnie) i może ze 40cm na łapie, a dołożył takiemu ze 190cm i z 48cm na łapie albo i wiecej bo ładny tur z niego był. Technika walki i siła jest najważniejsza...bawia mnie zawsze na siłce kolesie co maja po 45 i wicej na łapach a nie daja rady mi na treningu ;)


tak wogóle to ćwiczy się po to by wyglądać tak jak ty chcesz,fajnie to wygląda jak gość ma 190 wzrostu i łapka 50 waga ok 110/120 ale żeby nie był zlaty tak samo fajnie wygląda koleś co ma 170 i waży 75kg 40 na łapie .Niestety to nie my wybieramy wzrost więc musimy się jakoś dostosować ;)
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Dobra Panowie ale już nie spamujemy w temacie ;) ;)
  • 0

Myszaty

Myszaty
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
-17 lat
-Waga 56kg
-Wzrost 180cm

Własne rekordy:

- wyciskanie- 85kg
- martwy ciąg- 120kg
- przysiad- Nie Robiłem
  • 0

miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

-17 lat
-Waga 56kg
-Wzrost 180cm

Własne rekordy:

- wyciskanie- 85kg
- martwy ciąg- 120kg
- przysiad- Nie Robiłem

Przy tej wadze 85 na klate to dużo ja bym jebał na siłe i jeździł na zawody na wyciskanie samo,miałbyś szanse do lat18
  • 0
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

r0cq
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 588 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Chałupa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
  • Staż [miesiące]:Nie wiem :P
  • Wzrost [cm]:188cm
  • Biceps [cm] :Za mały
  • Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
  • Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
  • Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
  • Waga [kg]:rośnie :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Dzisiaj w szkole podciągaliśmy się podchwytem nogi skrzyżowane i prosciótkie rączki noi muszę się pochwalić nie iwm czy to duzo no ale 17 razy mi poszło XD ;) ;)
  • 0
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu :)

Dołączona grafika


Dołączona grafika

Myszaty

Myszaty
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

Przy tej wadze 85 na klate to dużo ja bym jebał na siłe i jeździł na zawody na wyciskanie samo,miałbyś szanse do lat18


Ale ja rzadko co ćwiczę. to nawet nie jest Cwiczenie.
  • 0

Ali
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Lat 17
Waga 80kg
Wzrost 1.86m

Rekordy:
klatka płasko 85kg
Biceps ze sztangą stojąc 55kg
Na modlitewniku 50kg
Martwy Ciąg 100kg+ (nie mam wystarczająco obciążenia)

A co do podciągania podchwytem to też bym miał coś koło 17, jednak ja wole nachwytem;]
  • 0
,,Łapie za sztangę,podnoszę do góry,czuję że mógłbym rozwalać mury, cisnę w dół ciężar na podłogę - ładujcie więcej, wytrzymać mogę"

r0cq
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 588 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Chałupa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
  • Staż [miesiące]:Nie wiem :P
  • Wzrost [cm]:188cm
  • Biceps [cm] :Za mały
  • Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
  • Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
  • Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
  • Waga [kg]:rośnie :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Też wolę nachwytem no ale co zrobić tak baba chciała :!;) A co do bicepsa 55kg ?? to ile masz w bicu ??
  • 0
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu :)

Dołączona grafika


Dołączona grafika

Ali
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

Też wolę nachwytem no ale co zrobić tak baba chciała ;)) A co do bicepsa 55kg ?? to ile masz w bicu ??


Ciężko samemu mierzyć ale cos 34,5-35 ;] Cały listopad jechałem 2x trening ramion w tyg.;]
  • 0
,,Łapie za sztangę,podnoszę do góry,czuję że mógłbym rozwalać mury, cisnę w dół ciężar na podłogę - ładujcie więcej, wytrzymać mogę"

r0cq
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 588 postów
  • Pomógł: 0
33
Neutralna
  • Lokalizacja:Chałupa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
  • Staż [miesiące]:Nie wiem :P
  • Wzrost [cm]:188cm
  • Biceps [cm] :Za mały
  • Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
  • Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
  • Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
  • Waga [kg]:rośnie :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
Sorki ale Ci nie wieżę że tyle wycisnąłeś no ale twojaa sprawa... ;)
  • 0
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu :)

Dołączona grafika


Dołączona grafika

kasperczak
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić
ja tez za bardzo nie wierze w te 55 kg stojac, ja mam 38 na łapie a 40 kg na bica biore
  • 0

miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

ja tez za bardzo nie wierze w te 55 kg stojac, ja mam 38 na łapie a 40 kg na bica biore

No to jestes słabiutki bo ja przy 35 biore 42,a tak wogule to niewiem co dla was wymiary maja z siła niby ma 35 i nie moze wzaisc 55kg?
  • 0
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

Ali
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 75 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Własne rekordy wchodzić

ja tez za bardzo nie wierze w te 55 kg stojac, ja mam 38 na łapie a 40 kg na bica biore


No to może jestem zatłuszczony, ja tam mam same mięśnie, skóra i kości. Owszem mówimy tutaj o zginaniu ramion oburącz sztangą. A tak jakbym miał czysto technicznie bez najmniejszego bujnięcia to 40x4. A po primo to troche zależy od predyspozycji i genetyki, ja zawsze miałem biceps nasilniejszy, a mam kumpla który ma mniejszą klate, waży 69kg i bez treningu 97kg wyciska, więc jakbym nie widział to bym nie uwierzył;]
  • 0
,,Łapie za sztangę,podnoszę do góry,czuję że mógłbym rozwalać mury, cisnę w dół ciężar na podłogę - ładujcie więcej, wytrzymać mogę"



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

5 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024