Skocz do zawartości


Zdjęcie

6 miesiecy w piwnicy :) do oceny


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

futro
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

6 miesiecy w piwnicy :) do oceny
6 miechow na wolnych ciezarach

190cm 100kg 41biceps 21lat

od miesiaca na kreatynie amino i witaminach

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 miesiecy w piwnicy :) do oceny
Spore plecki.Popracuj trochę nad klatką bo jest trochę jakby nie wyraźna i mi się zdaje że zalana.Ogólnie łapka nie wygląda na 42 :unsure:
Ale spoko jak tylko na 6 miechów ;) bo na pierwszy rzut oka dałbym Ci większy staż ;)
Ale jest nieźle i życzę powodzenia :D
  • 0

kris0403
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 miesiecy w piwnicy :) do oceny

Spore plecki.Popracuj trochę nad klatką bo jest trochę jakby nie wyraźna i mi się zdaje że zalana.Ogólnie łapka nie wygląda na 42 :unsure:
Ale spoko jak tylko na 6 miechów ;) bo na pierwszy rzut oka dałbym Ci większy staż ;)
Ale jest nieźle i życzę powodzenia :D




Zgadzam sie z kolega
  • 0

Bart903
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 miesiecy w piwnicy :) do oceny
Ogólnie to kawał chłopa z Ciebie i tak jak kolega wyżej mówił klata zdecydowanie odstaje. Weź się za dietę low carb lub redukcję, bo troszkę zalany jesteś na klacie i w boczkach.

Jak na 6 miechów nie jest źle
  • 0

mentor921
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 137 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 miesiecy w piwnicy :) do oceny
Nie no bez przesady koledzy. Oceńmy go obiektywnie. Jedyne co widzę u kolegi to te łapy ( poza barkami bo wyglądają jak by ich nie ćwiczył) i kaptur. Reszta odstaje mocno. Może to przez zalanie tłuszczem. Jeśli tak , zwracam honor :unsure:
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 miesiecy w piwnicy :) do oceny

Nie no bez przesady koledzy. Oceńmy go obiektywnie. Jedyne co widzę u kolegi to te łapy ( poza barkami bo wyglądają jak by ich nie ćwiczył) i kaptur. Reszta odstaje mocno. Może to przez zalanie tłuszczem. Jeśli tak , zwracam honor :unsure:


Wszystko przyjdzie z czasem, pół roku to jest nie wiele jak na masę i w tym okresie się kończą najszybsze przyrosty ;)
  • 0

Pomarańczowy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 677 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Z pomarańcza
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 miesiecy w piwnicy :) do oceny
barki coś małe :unsure:
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 miesiecy w piwnicy :) do oceny
42 w lapie to ja osiągnąlem po kilku latach treningu.
  • 0

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 miesiecy w piwnicy :) do oceny

42 w lapie to ja osiągnąlem po kilku latach treningu.



Wiesz Janu kazdy zaczyna od jakiegoś pułapu.
  • 0

 

 


kadet
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 68 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CaNzaS
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 miesiecy w piwnicy :) do oceny

42 w lapie to ja osiągnąlem po kilku latach treningu.

he bez kitu, tak jak wyzej parcuj na klata, plecy widac V, ciwcz a bedzie jeszcze lepiej :unsure:
  • 0
"Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują kleknąć"

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 miesiecy w piwnicy :) do oceny
Słabo troszkę ... więcej pracy !
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

bulonia199
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 miesiecy w piwnicy :) do oceny
plecy spoko ale biceps porażka :!: 41 to może masz w nodze w bicepsie widze max 37cm :/ widze także że złapałeś lekkie lipo zacznij już z tym walczyć bo w twoim wieku to raczej nei jest od burzy chormonów POZDRAWIAM
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017