3 odpowiedzi w tym temacie

[Blondas]

witam chciałem sie zapytac czy cwiczenia na siłce hamuja wzrost niektorzy mi mowia ze tak ale gzdeis tu w necie przeczytałem ze wrecz przeciwnie ze jak sie cwiczy to ze sie pobudza jakies hormony wzrostu wiec jak to jest

[VanDamme]

witam chciałem sie zapytac czy cwiczenia na siłce hamuja wzrost niektorzy mi mowia ze tak ale gzdeis tu w necie przeczytałem ze wrecz przeciwnie ze jak sie cwiczy to ze sie pobudza jakies hormony wzrostu wiec jak to jest

jesli masz poprawna technike to sie nie boj

najstaranniej probuj wykonywac:
-MC
-Przysiady
i nie zapomnij o popprawnej technice przy innych cw

MIT DAWNO TEMU OBALONY

[Taifun15]

dokladnie jak cwiczysz dobrze technicznie to nie zachamuje wzrostu uwazaj na cwiczenia obciazajace kregoslup a co do wydzielania hormonow przez trening to tak jest tak przy treningu nóg podobno wydziela sie Arginina (pochodna hormonu wzrostu) pozdro

[Blondas]

aha dzeiki ja sie staram robic jak najdokłądniej cwiczenia ) wiec nie ma co sie martwic