Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

Spadki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

Damian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Spadki
Witam !
Mam takie małe pytanie jestem obecnie chory no już 2 tygodnie niejest to nic poważnego ale mimo to cwiczyc niemoge i spadki wiadomo są w wadze jak i w obwodach :) i tu moje pytanie jak szybko idzie je nadrobic czy w 1-2tyg wróce do formy ?Mysle ze każdy to przechodził to licze na liczne wypowiedzi :lol:
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki
Wróżkami nie jesteśmy wszystko zależy od organizmu :lol: no ale wiadomo organizm po spadkach szybciej wraca do poprzedniego stanu bo już to na "zakodowane"
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki

Kamyl, dnia 14.03.2009 - 21:01 , napisał:

Wróżkami nie jesteśmy wszystko zależy od organizmu :lol: no ale wiadomo organizm po spadkach szybciej wraca do poprzedniego stanu bo już to na "zakodowane"


pamietaj o tym zeby nie wpasc na silownie po chorobie i odrazu robic normalny trening - mozesz zastosowac trening ogolnorozwojowy
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika

Damian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki
ja sie lecze zawsze do konca wiec bede w pełni sił :lol: zrobie 1 ogólnorozwojówke w 1 dzien a nastepny trening pojade według planu mam nadzieje ze jednak po tygodniu wróce juz do normalnych wymiarów i wagi :)
dzieki za odp
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki

Damian, dnia 15.03.2009 - 08:33 , napisał:

ja sie lecze zawsze do konca wiec bede w pełni sił :lol: zrobie 1 ogólnorozwojówke w 1 dzien a nastepny trening pojade według planu mam nadzieje ze jednak po tygodniu wróce juz do normalnych wymiarów i wagi B)
dzieki za odp


proponowalbym zrobic kilka dni ogolnorozwojowki - ale to juz twoja sprawa :)
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika

Damian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki
Spoko jestem dosyc czesto chory niestety :lol: I zawsze robie 1 dzien ogólnorozwojówki to wystarcza pozatym zobacze jak z siłą bede stał.
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki

Damian, dnia 15.03.2009 - 08:47 , napisał:

Spoko jestem dosyc czesto chory niestety :) I zawsze robie 1 dzien ogólnorozwojówki to wystarcza pozatym zobacze jak z siłą bede stał.


to wylecz sie raz pozadnie ! :lol:
stosuj srodki zapobiegawcze.. zebys sie znowu nie rochorowaj. kazda choroba cofa Cie wstecz..
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika

Damian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki
Żebys ty wiedział jak mnie to wkur... :) spadki odrazu mi sie w oczy żucają :lol:
A co polecasz na odpornośc?
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki

Damian, dnia 15.03.2009 - 09:01 , napisał:

Żebys ty wiedział jak mnie to wkur... B) spadki odrazu mi sie w oczy żucają :lol:
A co polecasz na odpornośc?


przede wszystkim witaminy i mineraly ! :)
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika

Damian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki
Staram sie ale wiesz jak to jest ktos z rodziny chory i przechodzi na mnie zawsze i co zrobic :lol:
  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki
Damian idź do apteki i zaopatrz się w witaminę C i jedz ją 3 razy dziennie. Mi pomaga, też jestem podatny na choroby i przeziębienia ale odkąd ją biorę jeszcze nie byłem przeziębiony :lol: W załączniku daje fotkę :)

Załączone pliki


Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Damian
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 205 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Spadki
Ex- Mam w domu witamine C do tego jeszcze rutinoscorbin i chyba cerutin cos takiego no postaram sie zażywac codziennie ale niewiem czy na mnie to zadziała bo już mnie szlag trafia z tymi ciągłymi spadkami :lol:
Ps. Mówisz ze jestes podatny na choroby to jak u ciebie ze spadkami i odrabianiem ?
  • 0
Wróć do Dzienniki treningowe

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025