Skocz do zawartości


Zdjęcie

Łokić tenisisty


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Tyson1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn
  • Zainteresowania:sport, laski, komputery, budownictwo, sztuki walki

Napisano Ponad rok temu

Łokić tenisisty
Panowie !

Jako, że z wielką pompą reaktywujemy forum, o czym pewnie nie jeden z Was już o tym wie - zwracam się prośba o doradztwo.

W lutym miałem poważną kontuzję na treningu BJJ - skręcenie i naderwanie stawu łokciowego przy przeciągniętej kimurze. Coś okropnego. Do tej boli nadkłykieć boczny kości ramiennej mnie boli. Czy znacie zatem jakieś żele czy sposoby leczenia takiej kontuzji? Aktualnie - coś tam ćwiczę ale nie na 100% obrotach tylko na takich na jakie łokieć mi pozwala - ale czy w ogóle zalecany jest jakikolwiek trening czy lepiej całkiem odpuścić na czas regeneracji stawu? Dodam, że lekarz ortopeda stwierdził, że powinno samo się zaleczyć w ciągu roku - nic nie zaoferował zastrzykami z własnego osocza, czy innymi zastrzykami. Tylko przytulił 200 zł za 5 min wizytę ;)
  • 0

hepatil

    Moderator na okresie próbnym

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 758 postów
  • Pomógł: 1
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wschodnie sztuki walk , zelastwo
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:82
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Łokić tenisisty
Siema

Osobiscie to bym do jakiegos dobrego fizjo poszedl. Inaczej to ciezko cos poradzic, a szkoda sobie zaszkodzic bardziej lub leczyc to 2 lata.
  • 0

Tyson1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn
  • Zainteresowania:sport, laski, komputery, budownictwo, sztuki walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Łokić tenisisty
Dodam, że przez pierwsze 3 tyg miałem usztywnioną rękę w szynie, a przed szyna nie mogłem ruszyć nawet. Lepiej byłoby dla mnie jakbym miał złamaną w przedramieniu bo szybciej i mocniej się goi niż tkanki łączne :/

Taki fizjoterapeuta pomoze w 1 wizycie czy to jakiś etap chodzenia do niego i płacenia po stówce? :)

EDIT:

W sumie jak patrze po cenach u siebie w mieście to wcale drogo nie jest. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Na pewno spróbuję
  • 0

Mikster
  • Administrator
  • Pip
  • 39 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Łokić tenisisty
Tyson!

Zdecydowanie powinieneś żądać zwrotu pieniędzy!

Koniecznie powinieneś się skonsultować z lekarzem sportowym a następnie doświadczonym i poleconym rehabilitantem.


Skutki takiej kontuzji mogą być poważne.
Skręcenia to jedne z najcięższych kontuzji. Bo oprócz tkanek miękkich, uszkodzone zostają takie struktury jak ścięgna czy więzadła - mówię tutaj oczywiście o tych ciężkich przypadkach.

Osteopaci potrafiliby pomóc Ci dość dobrze już przy pierwszej wizycie, jednak tutaj będziesz musiał jeszcze dodatkowo skorzystać z fizykoterapii(prądy, pole magnetyczne, krioterapia)

Później dochodzi jeszcze kwestia przykurczy,błędnego ustawienia kończyny oraz dysbalansów mięśniowych.

Podziałaj z tym konkretnie.

pozdrowienia
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024