
Creatine Tabs ActiveLabs - jak stosować, kiedy brać?
Napisano Ponad rok temu
Kupiłem sobie dziś Creatine Tabs ActiveLabs i na opakowaniu pisze, że 4 tabletki dziennie.
Jednak chcę się dowiedzieć kiedy? rano? wieczorem? po treningu? przed treningiem?
I ile czasu minimum brać przed treningiem, żeby efekty były okej? 30-40 min?
Staram się trenować codziennie, własną masą.
Czekam na wasze pomoce i opinie nt. tej kreatynki.
Pozdrawiam,
Slawo.
Napisano Ponad rok temu
4 tabletki dziennie.
jeśli 4 tabsy to 5g, to ok.
kiedy? rano? wieczorem? po treningu? przed treningiem?
rano na czczo 5g i 5g po treningu.
Dni nietreningowe rano na czczo 5g
Staram się trenować codziennie, własną masą.
Do takiego trenowania nie jest Ci potrzebna kreatyna.
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Napisano Ponad rok temu

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak z szczupłego zwiększyć masę ciała |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Jaki wzmacniacz?? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Jaka dieta? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Jak skopiowac smsy na komputer |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
jak to jest z tymi super seriami? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
jakie białko?
- Ponad rok temu
-
Suplementacja - co kupić
- Ponad rok temu
-
Brak pompy po nitro 2?
- Ponad rok temu
-
CARBO - jak dawkowac itd
- Ponad rok temu
-
powrót po 6 miesiecznej przerwie od siłki i nowy cykl
- Ponad rok temu
-
Odżywki firmy Megabol
- Ponad rok temu
-
Pomoc...
- Ponad rok temu
-
Pytanie dotyczące suplementów!
- Ponad rok temu
-
Problem Pilne !!
- Ponad rok temu
-
Olimp Vita-min
- Ponad rok temu