Creatine Tabs ActiveLabs - jak stosować, kiedy brać? - Odżywki i Suplementy

Użytkownik
11 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Creatine Tabs ActiveLabs - jak stosować, kiedy brać?

Witajcie,
Kupiłem sobie dziś Creatine Tabs ActiveLabs i na opakowaniu pisze, że 4 tabletki dziennie.
Jednak chcę się dowiedzieć kiedy? rano? wieczorem? po treningu? przed treningiem?
I ile czasu minimum brać przed treningiem, żeby efekty były okej? 30-40 min?
Staram się trenować codziennie, własną masą.
Czekam na wasze pomoce i opinie nt. tej kreatynki.

Pozdrawiam,
Slawo.

Użytkownik
3866 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wielun
Zainteresowania:kulturystyka, sporty walki, film, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Creatine Tabs ActiveLabs - jak stosować, kiedy brać?

4 tabletki dziennie.

jeśli 4 tabsy to 5g, to ok.

kiedy? rano? wieczorem? po treningu? przed treningiem?

rano na czczo 5g i 5g po treningu.

Dni nietreningowe rano na czczo 5g

Staram się trenować codziennie, własną masą.

Do takiego trenowania nie jest Ci potrzebna kreatyna.

Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!

Użytkownik
9 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Creatine Tabs ActiveLabs - jak stosować, kiedy brać?

Tribestan – pierwszy w Polsce preparat dla kobiet i mężczyzn podnoszący libido
Dołączona grafika

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie rękawiczki na siłownie ??	Rozmowy nie na temat		9 odpowiedzi 1630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki trening z priorytetem na lapy?	Trening dla zaawansowanych		10 odpowiedzi 3698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka dieta?	Rozmowy nie na temat	Guest_Bartek_*	9 odpowiedzi 2893 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zaczynacie ?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		11 odpowiedzi 2022 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak ułozyć ćwiczenia tak aby były zgodnie z szkołą	Trening dla początkujących		4 odpowiedzi 815 wyświetleń	Ponad rok temu przez