Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta na masę dla kobiet


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

kwaro
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na masę dla kobiet
Witam, chociaż jestem facetem, mam pytanie odnośnie kobiet. Dość częstym przypadkiem jest, że panie chcą się odchudzać, szukają sposobów, ćwiczeń i diet. Ja - a w zasadzie moja dziewczyna - mamy inny problem, otóż chce ona przybrać na masie. Waży ona 44kg przy 162cm wzrostu, jest dość drobna i bardzo szczupła, zależy jej na zwiększeniu obwodów ciała. Jak mają się diety "na masę" (wykluczając treningi) do kobiet? Czym różnią się od diet stosowanych przez facetów? Można próbować tych samych sposobów?
  • 0

hepatil

    Moderator na okresie próbnym

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 758 postów
  • Pomógł: 1
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wschodnie sztuki walk , zelastwo
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:82
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę dla kobiet
dziewczyna trenuje cos ?
jak sie odzywia na chwile obecna ( przykladowy dzien ) ?
  • 0

kwaro
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę dla kobiet
Nieregularnie biega. Co do odżywiania - póki co żadnej konkretnej diety nie stosuje, dopiero zamierza, tylko zastanawiamy się jak się za to zabrać w przypadku diety na masę. jada standardowo: kilka kanapek na śniadanie, niemałe obiady typu mielone+ziemniaki+surówka, kilka kanapek na kolacje. Na pewno nie można powiedzieć, by jadła mało, wręcz przeciwnie.
  • 0

hepatil

    Moderator na okresie próbnym

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 758 postów
  • Pomógł: 1
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:wschodnie sztuki walk , zelastwo
  • Wzrost [cm]:190
  • Pas [cm]:82
  • Waga [kg]:98

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę dla kobiet

Na pewno nie można powiedzieć, by jadła mało, wręcz przeciwnie.

niech je wiecej posilkow , z tego co piszesz to w tej chwili ma 3 posilki
niech to beda glowne posilki , a pomiedzy nimi przekaski , jakies salatki z kurczaka itp
  • 0

aurelia1418048771
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 641 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszalin/Glasgow
  • Zainteresowania:język francuski oraz mój facet pit81

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę dla kobiet
Dziewczyna ma w takim razie zajebistą przemianę materii albo tarczyceę do przebadania.
  • 0
Nie ma co koledzy, jedziemy na sztangach ku lepszemu światu :D

kwaro
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę dla kobiet
Jest przebadana. I owszem, ma, stąd dość nietypowe poszukiwania diety na zwiększenie masy.
  • 0

mazinho
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na masę dla kobiet
zawieszka

Załączone pliki


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022