Brak odpowiedzi do tego tematu

[Grzegorz5678]

witam
Ostatni czasy naukowcy zrobili wielki postęp w dziedzinie dietetyki.
kiedyś właściwe proporcje odżywiania były ok 30% białka i 70% węglowodanów.
dziś powinno się całkowicie wyeliminować węglowodany. Naukowcy twierdzą że mięśnie budowane są na białku i tłuszczu! i wiem że wielu może będzie się kłóciło o to ze na pewno tak nie jest. Węglowodany amatorowi kulturystyki nie są potrzebne. Zawodowcom mogą być przydatne tylko i wyłącznie jako dodatkowa energia, którą i tak zaraz spalą. ... jak wiemy tłuszcze są lepszym składnikiem energetycznym niż węglowodany. z tego wynika ze nie od tłuszczy się tyje ale od węglowodanów. uzasadnili to w pewnym sensie tak że podczas gdy cukier dostaje się do krwi wydzielana jest insulina, którą po pewnym czasie komórka się nasyca i przez to nie mogąc już więcej przyjąć, przerabiany jest na tkankę tłuszczowa.