Według brakow w diecie.

Użytkownik
227 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Według brakow w diecie.

Kupilem sobie gainerka i mam pytanie bo chce go brac wg brakow w diecie. Mam go wypic po najbardziej ubogim posilku z diety ? 1 posilek -jajka
2 posilek - kanapki (szynka,ser) w szkole - bo co innego mam jesc w szkole

(nie bede bral kurczaka :rotfl:

) noi najelpiej wtedy wypic gainera ? Bo chyba nie ma sensu brac go miedzy posilkami.
pozniej po szkole jest kurczak ryz tunczyk itd itd...

Użytkownik
53 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:koksownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Według brakow w diecie.

najlepiej będzię jak wypijesz sobie tego gainerka po najuboższym posiłku, bo wtedy wzbogacisz ubogi posiłek w wartości odżywcze, no chyba że masz dużą przerwę pomiędzy posiłkami to wtedy wal go pomiędzy!

trzy góralskie prawdy: świnto prawda, tyz prawda, gógno prawda!!!

Użytkownik
227 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Według brakow w diecie.

najlepiej będzię jak wypijesz sobie tego gainerka po najuboższym posiłku, bo wtedy wzbogacisz ubogi posiłek w wartości odżywcze, no chyba że masz dużą przerwę pomiędzy posiłkami to wtedy wal go pomiędzy!

No czyli bede pil w szkole po posilku :hyhy:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Suple w diecie na mase	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1392 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czemu w MT według IFMA nie ma mistrzostw EUropy	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	4 odpowiedzi 1065 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z jedyną partią przy intensywnym treningu siłowym i optymalnej diecie.	Trening dla zaawansowanych	5 odpowiedzi 1769 wyświetleń	Ponad rok temu przez
17lat 70kg 186cm pomoc w diecie i budowie miesni	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 926 wyświetleń	Ponad rok temu przez
uzupelnianie tluszczow w diecie	Inne sporty	15 odpowiedzi 1244 wyświetleń	Ponad rok temu przez