Według brakow w diecie.

Użytkownik
227 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Według brakow w diecie.

Kupilem sobie gainerka i mam pytanie bo chce go brac wg brakow w diecie. Mam go wypic po najbardziej ubogim posilku z diety ? 1 posilek -jajka
2 posilek - kanapki (szynka,ser) w szkole - bo co innego mam jesc w szkole

(nie bede bral kurczaka :rotfl:

) noi najelpiej wtedy wypic gainera ? Bo chyba nie ma sensu brac go miedzy posilkami.
pozniej po szkole jest kurczak ryz tunczyk itd itd...

Użytkownik
53 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:koksownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Według brakow w diecie.

najlepiej będzię jak wypijesz sobie tego gainerka po najuboższym posiłku, bo wtedy wzbogacisz ubogi posiłek w wartości odżywcze, no chyba że masz dużą przerwę pomiędzy posiłkami to wtedy wal go pomiędzy!

trzy góralskie prawdy: świnto prawda, tyz prawda, gógno prawda!!!

Użytkownik
227 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Według brakow w diecie.

najlepiej będzię jak wypijesz sobie tego gainerka po najuboższym posiłku, bo wtedy wzbogacisz ubogi posiłek w wartości odżywcze, no chyba że masz dużą przerwę pomiędzy posiłkami to wtedy wal go pomiędzy!

No czyli bede pil w szkole po posilku :hyhy:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
17lat 70kg 186cm pomoc w diecie i budowie miesni	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 961 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stres i nadmiar tłuszczu w diecie spowalniają metabolizm	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 1043 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko w diecie Kulturysty	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2484 wyświetleń	Ponad rok temu przez
uzupelnianie tluszczow w diecie	Inne sporty	15 odpowiedzi 1272 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uzupełnienie białka w diecie :)	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 1677 wyświetleń	Ponad rok temu przez