8 odpowiedzi w tym temacie

[Macko9988]

Ello...mam pytanie, na co jest ten trening http://www.fabrykasi... ... t13163.htm czy przy tym treningu moge napierac masy??Bo mam zamiar go zastosowac...z gory dziekuje za odpowiedzi:D

[Paradoks]

Masy nabrac mozesz jak masz diete... A jak juz ja bedziesz miał czy nawet juz ja masz to taki trening jak najbardziej sie nadaje. Jest poprostu dla osób które dysponija Podstawowym sprzetem (sztanga sztangieli) i nie moga chodzic na siłke

[mar 997]

ja go robiłem i nawet wchodził
Ten trening jest chyba właśnie na mase

[Macko9988]

No jesli chodzi o diete no to sie staram...dzieki za odpowiedz:D

[abs]

ja z niego koz\ystam i powiem ze od sylwka poszedl juz 1 cm w bicku

[Paradoks]

Wczoraj po przeczytaniu tego treningu nie wiem czy sie na niego nie zdecyduje bo bardzo mi sie podoba. Ja i tak mam siłke w domu to mi taki trening pasuje akurat bez zadnych maszyn jest.

[abs]

pardakos jak ci tqak masa zapierdala co ty bierzesz

[Paradoks]

0 odzywek. sam sie nie spodziewałem ze mi tak masa pojdzie sama natura hehe Dieta na ostatni guziczek dopieta

[RamzesII]

dobra kurwa takie pogaduchy to na gg albo pw nie smiecic w moim dziale kurwa ! temat zamykam bo autor nie ma pytan, jakby co to pw.