48 odpowiedzi w tym temacie

[abs]

elo a wiec mam taki problem waze okolo 65 kg nie jest to duzo dlatego stosuje diete na mase i trening na mase, mam chude lapy chude nogi a brzuch jest zdeka zalany co zaslania miesnie brzucha. i wpadlem dzis na pomysl aby kupic pas tego typu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i zaczac biegac co wy o tym myslicie

[Blackzone]

weź najpierw zrób z siebie mężczyznę. Jak się odchudzisz jeszcze bardziej to będziesz jak stary wróbel ważył.
polecam dieta na masę, trening na masę, jak najwięcej odpoczynku. Nie biegaj.
Ale pas mozesz kupić i tak jak Ci kasa zbywa.

[abs]

ja tylko cos z tym brzuchem bym chcial zrobic a jak bym ten pas na kladal w dni gdy cwicze to cos by dalo?

[Blackzone]

coś tam by dało. Ale na rewelację bym nie liczył.

[abs]

ja chce tylko tego zatluszczenia sie pozbyc bo mnie to wkurwia ile osob juz mi mowilo to ze mam zalany bebech

[RamzesII]

wez kurwa zacznij jesc nie pierdol durnot wazysz tyle co 2 sztangi z zaciskami i beczysz jak bedziesz wazyl 90kg to wtedy powroc z zapytaniem narazie pewnie masz z 75cm w pasie to nie dobijaj

[Gość]

ABS wez sobie załóż jeden temat i pisz tam o wszystkim a nie kaszane odpierdalasz , na tej stronie jest 7 twoich tematów i burdel sie robi

[abs]

w pasie to ja mam 79 a moim celem nie jest dojscie do 90 kg

[BARKY]

taki pas podczas samego treningu ktory trwa pewnie cos 1-1,5h to nie wiele da,jedyne co to jak go sciagniesz to pod pasem masakra,2 litry wody heheh znajomy nosil go pracujac na budowie przez ok.10godzin dziennie bleeeehhhh no i efekt wtedy dobry,ladnych pare centow z pasa mu spadlo.

[BLUE_ARMY]

na aerobach od 30min w zwyż polecam

stosuje

[abs]

a jak bym w tym pasie robil a6w ?

[BLUE_ARMY]

możesz ubrać choinkę

[abs]

to zes doradzil

[RamzesII]

cwicz i nie pierdol chlopie jest zima a ty chcesz tluszczu sie pozbywac? powiem krotko bo nie chce mi sie pisac o fizjologicznym znaczeniu tluszczu dla organizmu, a wiec : cwicz i jedz w lato sie z tym zglos.

[abs]

ok tak zrobie

[abs]

sory zapomylke ja w pasie mam 82 i nie powiecie mi ze przy mojej wadze 65 kg to jest malo

[mar 997]

mierz sie w pasie rano przed śniadaniem, bo te 82 to masz pewnie po kolacji

[abs]

jutro na czczo zmierze sie to sie okaze ile mam

[abs]

cwicz i jedz w lato sie z tym zglos.

odswiezam temat bo chce cos zrobic z tym brzuchem obecnie waze 71 w pasie mam 84

[RamzesII]

zacznij biegac i dbaj o diete i tyle