Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

6 weidera

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
385 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:ze Wsi
Zainteresowania:Kulturystyka, Sporty siłowe, Motoryzacja,

Napisano Ponad rok temu

6 weidera

Pytam czy jak robie cykl szesciotygodniowy (6weidera) codziennie to moge co dwa dni zaraz po nim robis interwały (HIIT) i czy jak cwicze 6 wedera to czy mam wykluczyc trening miesni brzucha z mojego planu treningowego?

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 6 weidera

jak robisz 6 weidera to nie robisz nic innego na brzuch

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zasady Weidera dla zaawansowanych	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 3667 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aerobiczna Szóstka Weidera 1 2	Inne sporty	23 odpowiedzi 4764 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aerobiczna Szóstka Weidera A6W - zebrane informacje 1 2	Fitness i Aerobik	20 odpowiedzi 21849 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rampa vs Piramidka Weidera	Kulturystyka naturalna	6 odpowiedzi 9616 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Aerobiczna "6" Weidera	Fitness i Aerobik	14 odpowiedzi 5719 wyświetleń	Ponad rok temu przez