27 odpowiedzi w tym temacie

[GuZu]

chyba go nie zrozumiales- skoro jest dobra dieta, bialko w prochu jest zbedne.
a to nie to samo co- zjem na sniadanie gainera, pozniej bialko, znow gainer i na noc bialko i urosne

[datulus]

GuZu, noo dobrze mowisz guzu o to mi chodzilo

ogolnie rozjebal mnie tekst kosiora kiedys tam

"jest dobry trening
jest perfekcyjna dieta - takze masa urosnie
jest bialko i gainer"

wiec z tego wychodzi, ze: albo dieta nie jest perfekcyjna, albo odzywki sa niepotrzebne?

[Adaskoo]

A ja wciąż swoje , skoro chłopak się decyduje na to głupią odżywkę tylko go upominam o diecie żeby nie jad samego białeczka a poza tym nic nie robił w tym kierunku, owszem się zgodzę że samo dieto też da się zarówno zmasować jak i wyrzeźbić, ale ja lubię czasami gdy nie mam siły kombinować wspomóc się dobrym białeczkem

[datulus]

Adaskoo, no i tu masz racje, po to wlasnie kupujemy te odzywy no bo tak naprawde ciezko jest utrzymac wszystko idealnie, czasem nie ma czasu czasem sie nie chce

[BODYGUARD]

Ale dieta jest zajebiscie monotonna i czasochłonna
a suple to spore urozmaicenie i taka podświadoma chęć do treningów
że sie jednak urośnie na tych suplach bo po to są stworzone.

a i ja nieraz robiłęm cykle gdzie 75% białka było z supli
i co masa szła? no szła i nie u marłem, ani nic sobie nie robiłem
z tego że do znudzenia sie klepie że 30% z odżywek reszta z żarcia.

nieraz to i po 300 g gainera dziennie brałem i tez było oki
ale wszystko trzeba robicz głową jak sie zje na śniadanie 2 kanapki
a na obiad cienką zupkę to i 200 mety i 300g gainera dziennie nie pomoze...

[Adaskoo]

Dokładniej dlatego ja mowie o diecie, i nie mowie ze źle jest tak czy inaczej ale jednak niektóre elementy diety do osiągnięcia masy są niezbędne i ile byśmy nie zjedli geinera itp to nam nic nie pomoże.
Boyguard, tez bym tak chciał ale niestety natura mnie obdarzyła w skazę białkowo(lecz już częściowo minęła uff ) i nie mogę dużo białka z wszelkiego rodzaju geinerow bo zaraz kibelek mnie czeka i wsio idzie w du*e muszę bardziej się skupiać na dostarczaniu białka ze zwykłego pożywienia ... ale co człowiek to inny organizm ...

[Gość]

nie no spoko ale mi chodzilo o to ze jak kazdy sie zapyta jakie bialko lub gainera polecacie to zaraz 10 osob pisze ze pamietaj dieta najwazniejsza bla bla bla... chyba kazdy normalny czlowiek wie ze odrzywka to nie obiad czy sniadanie

[Adaskoo]

MarichuxD powiem ci że takie głupoty czasami można wyczytać że wcale nic mnie nie zdziwi a przezorny zawsze ubezpieczony... A na upartego to każdy wie że już 90% tematów które wciąż wychodzą były omawiane tysiące razy typu: "co najlepszego na masę", "jaki gainer" itp. a jak ktoś więcej doczyta napewno nie zaszkodzi, może tylko pomóc..