Łokieć
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Regeneracja, zbytnie przemęczenie bicepsa, pamiętaj że ramię składa sie również z tricepsa ;-)
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Rób rozgrzewke przed treningiem, i powinno być wszystko ok.nagle zaczał mnie bolec łokiec
A drugi problem to to ze nie widze kompletnie przyrostów w bicepsie mam zamiar zrobic armageddon na wakacjach albo i szybciej bo kompletnie nic nie rośnie Przez co to moze byc spowodowane ??
Oj wiele może być przyczyn,zbyt słaby trening,źle ułożony lub tak jak mówi Ramzes17, może źle technicznie wykonujesz, ja też zamierzam zrobić Armagedona,ale w połączeniu z suplami i oczekuje przyrostów co najmniej 10 cm na bicu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
dobrze ze marzenia nie kosztujaJa sie bede cieszyc jak jak bede miał przynajmniej 3 cm w bicu po armagedonie
na prostowniki to mc i rzymska
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
łokieć tenisisty |
Inne sporty |
|
|
||
MÓJ ŁOKIEĆ;( |
Inne sporty |
|
|
||
Łokieć |
Inne sporty |
|
|
||
Łokieć tenisisty |
Inne sporty |
|
|
||
zbity(chyba) łokiec |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Klata :)
- Ponad rok temu
-
Treningi dla 15-sto latka
- Ponad rok temu
-
ilosc powtorzen
- Ponad rok temu
-
redukcja
- Ponad rok temu
-
problem z barkiem.
- Ponad rok temu
-
Trening na redukcji dzień 1 (video)
- Ponad rok temu
-
Trening na domowej siłowni
- Ponad rok temu
-
Trening siłowy
- Ponad rok temu
-
Armageddon
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu