Łokiec
Napisano Ponad rok temu
Dawniej jak ćwiczyłem 4 razy w tygodniu klate i biceps to było gorzej, a teraz jak ćwicze raz w tygodniu to mnie już prawie w ogóle nie boli, no ale wole tego nie zostawiać i dlatego prosze o rady.
Z góry dzięki.
Napisano Ponad rok temu
Dawniej jak ćwiczyłem 4 razy w tygodniu klate i
prasta i pełny wyprost wystarczy zmienic na łamaną i do końca nie prostowac w stawie , jesli boli nadal to proponuje jakieś tabletki przeciwzapalne cos na diklofenaku i tym podobne cuda , rozgrzewaj dobrze to okolice , i nie szalej z cieżarem
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
proponowalbym zadbac o staw glucosamina jakas... no chyba ze to stan zapalny to wtedy naproxen czy fastum...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
zbity(chyba) łokiec |
Inne sporty |
|
|
||
łokiec kontuzja |
Inne sporty |
|
|
||
łokieć tenisisty |
Inne sporty |
|
|
||
Łokieć tenisisty |
Inne sporty |
|
|
||
Łokieć i kolana na ulicy |
Samoobrona |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Oddawanie krwi
- Ponad rok temu
-
Kłucie w mostku
- Ponad rok temu
-
cierpnięcie
- Ponad rok temu
-
SAUNA SOLUTION ?!
- Ponad rok temu
-
Dziwne Kłócia
- Ponad rok temu
-
wstydliwy problem
- Ponad rok temu
-
Staw skokowy
- Ponad rok temu
-
łopatka
- Ponad rok temu
-
nadgarstek
- Ponad rok temu
-
Naderwany biceps..
- Ponad rok temu