Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
56 odpowiedzi w tym temacie

Majorka
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 763 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
To jeszcze troszku się zejdzie :D
No,ale 6-7kg to mały przyrost nie jest ;)
  • 0

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
masakr normlanie ..jeszcze chłoapczyna nie potrafi dobrze hantla trzymac a juz metke wpierdala, po co ci to ?????
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
żeby tylko mete :rotfl: no ale co zrobisz są ludzie i flakony :rotfl:

Kamil^
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 389 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
Moze skojrzyles ta witke z 29.10 :]

Spokojnie wiem co robie..
i Jak maks dodal nie tylko metke ..
  • 0

trepczyk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 293 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła/ Poznań
  • Zainteresowania:Siłownia Lekkoatletyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
:rotfl: juz mete waliles ;O , zdrowia ! :zdziwko:
  • 0

Kamil^
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 389 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
I Agovirin jak wiesz co To:]
  • 0

trepczyk
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 293 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła/ Poznań
  • Zainteresowania:Siłownia Lekkoatletyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
nie wiem :) i nie chce wiedziec ;p po co sie orac w tym wieku metą;)
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
i czym sie tu chwalić Kamil że age waliłaś :hyhy: jak byś miał 3 razy więcej tych szotów to był by chociaż cykl :hyhy:

ooleg
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
dzieci sie biora za prace dorosłych ludzi ....dla mnie to głupota ..po 10 miesiacach kuć dupe w jakim celu .....śmieszne
  • 0

d4tul
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)

i czym sie tu chwalić Kamil że age waliłaś


no wlasnie jesli juz brales to siedz cicho i tyle
  • 0

Kamil^
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 389 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
Uh Uh ..
Dlugo mnie nie bylo :P

Troche sie zmienilo od lutego ...
Waga 102 kg
Lapa 41-42 :P

Moze pozniej foto wrzuce ;)
Zdrowia ;)
  • 0

Rychu1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1274 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
102 kg i tylko 42 w łapie no to raczej podlany jesteś :].
  • 0
Powrót do formy po dłuższej przerwie.

Kamil^
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 389 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
Spytajcie Bodzia u wysokich osob tak tego nie widac..
Ja zeby miec z 45 w lapie bede musial wazyc z 110
Tak wiec to 42-43 jest adekwatne do 100 kg przy 192 cm ;]
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
a czy body jest jakimś wykładnikiem ? akurat wysocy nie mają problemu ze zrobieniem dobrego rozmiaru na ramieniu , gorzej że nawet jak zrobią to nie wygląda to jak u niskiego

Rychu1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1274 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
Moim zdaniem z tym 110 kg to przesadzasz troche jak sie ma mały BF i ogolne małe zatłuszczenie ciała to nie trzeba aż takiej wagi przyczaj na foty takiego Litha np. 84kg wagi :D a kawał chłopa mój wzrost :przestraszony:
  • 0
Powrót do formy po dłuższej przerwie.

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
Rychu1990, tylko że lith ma w udzie 55 :P i musisz doliczyć + 10kg w nogi żeby ładnie wyglądało
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

Rychu1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1274 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dziennik Treningowy - Kamila^ ;)
No dobra ale to i tak 94 a nie 110 :]
  • 0
Powrót do formy po dłuższej przerwie.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024