Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
17 odpowiedzi w tym temacie

Gusti
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna
Siema
Mam zamiar robić 3 cykl na krecie
2 pierwsze robiłem na mono olimpu
I teraz moje pytanie co walnąć magna power, jabłczan , czy może jakiś stack ??
Myśle również nad Nitrobolonem :cool:
Napisye mi ktođ cođ o nim wicej_
Słyszałem że są po nim straszne spadki, to prawda?
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Gusti, - ile masz kasy- jak nam to powiesz to wtedy bedzie można pomyślec :P
  • 0

Gusti
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
No z tą kasą to ze 150 -200 zeta miałbym teraz a jak coś to sie dozbiera ^^
Chodzi mi poprostu o to żebyście mi napisali co jest dobre :hyhy:
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Gusti,
xp
hp
storm
nb II
xs+mono
clout+cos

i wpiz.du i jeszcze torche tego... :hyhy: :hyhy:
  • 0

Gusti
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Przetłumacz skróty bo ja dość początkujący jestem :)
I wiesz co jednak zmiana planów im taniej tym lepiej ale żeby były efekty :D
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Gusti,
xp- xpand
hp- horse power
nb II- nitrobolon II
xs- xtreme stack (tego nie bierz, bo Cie chyba zabije :rotfl: :rotfl: MOCNE!!! )
  • 0

Gusti
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
A gdybym chciał Nitrobolon 2 to co do tego dorzucić jeszcze i ile tego trza na cykl oraz czy jest sens ?
Może lepiej creatine magna power?
  • 0

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Gusti, - moze byc nitro II (duża pucha) +mono ;)
  • 0

Gusti
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
OK ^^
A tauryne do tego można dorzucić, bo mi po ostatnim cyklu została ??
Jak z dawkowaniem ??
Który lepszy nitrobolon 2 czy energizer ?
Czy potem po nitro są spadki duże?
A i jeszze jedno pytanko odbiegające od tematu tym razem ??
Tak z twojego doświadczenia to czy gainer idzie ci w brzuch ?
  • 0

PATRYK6661418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:JG

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
a moze Storm z Shockiem... cykl na na prawde mocnym stuff'ie... na allegro mozna lykac juz za 250zł... wiec jak za darmo biorac pod uwage, ze w sklepie jest za 400zł...
  • 0
wracamy do żywych...

bikerider
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4676 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:bielsko-biała
  • Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna

A tauryne do tego można dorzucić, bo mi po ostatnim cyklu została ??

tak+ pryed treningiem

Który lepszy nitrobolon 2


Tak z twojego doświadczenia to czy gainer idzie ci w brzuch ?

zalezy od twojego typu budowy ciala i diety
  • 0

PATRYK6661418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:JG

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Gainer zwieksza kalorycznosc diety... a gdzie pojdzie zalezy tylko od CIebie... a dokladniej mowiac od treningu i diety...
  • 0
wracamy do żywych...

Gusti
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Z dietą to jest słabo :P
Czyli zamiast gainera białko lepiej ?
A ten Storm to jednak drogawo
A jak ze spadkami po nitro?
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
jak z dietą słabo to zapomnij o stackach

Gusti
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
Czego?
  • 0

PATRYK6661418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:JG

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
malo Ci dadza odzywki bez diety... jezeli ulozysz diete to na poczatku na samym jedzeniu zrobisz ładny efekt...
  • 0
wracamy do żywych...

Gusti
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 352 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
No wiem bo kiedyś już miałem diete
Utrzymałem ją przez miesiąc i wysiadłem
A dieta na masa to ogólnie dużo białka co nie
Ps. Straszny off top sie zrobił :wstyd:
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna
białka nie trzeba dużo 1,5g na kg masy ciała wystarczy w zupełności już co innęgo węglowodany ich minimum 5g na kg masy ciała ale to już wątek do ro zwinięcia nie w tym dziale :hyhy:



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024