Skocz do zawartości


Zdjęcie

co teraz


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

Xyron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

co teraz
Wiek 14
Wzrost 163
Waga ponad 70
Cel suplementacji: masa
Staż treningowy 4 miesiace
Czy już brałeś jakieś suplementy/odzywki? bralem kreatyne
Czy przestrzegasz diety? staram sie
Ile pieniedzy mozesz przeznaczyc na suplementy badz odzywki - i na jaki czas maja one starczyc ? okolo 100zl
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz
gainbolic 6000 albo czerwony z vitalmaxa niestety 100zł to nie dużo ale styknie na 4kg gainera

Xyron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz
a na cos innego ile potrzeba? tak mniej wiecej
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz
no wiesz jak byś chciał coś lepszego na cykl to jakieś 200 zł by sie przydało

Xyron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz
to jak dobrze pojdzie ta za poltora tygodnia bede mial okolo 300.
co wtedy bys proponowal?
  • 0

PATRYK6661418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:JG

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz
po 4 miesiacach od bidy mozesz juz łykac mono... walnij sobie Olimp Mega Caps dobre i tanie... do tego gainerek - zaleznie od budowy i przemiany materii... walnij moze rzeczywiscie gainbolica... do tego jakies bialeczko na noc, albo jakies zwykłe WPC sszybkowchłanialne aby uzupelniac diete... to na razie powinno styknac...
  • 0
wracamy do żywych...

Kamil^
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 389 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz
ja tez mam kolo 4 miechow treningu

Jak bys mial wiecej kasy to
CP+Mono teraz z tego bede mial cykl
i popijam Carbo bo tanie xD;p

Cp - 100 zl z wysylka z sklepu duza pucha
i mono 40-50 zl
  • 0

PATRYK6661418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1108 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:JG

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz
ja bym na razie nie brał CP... ale w sumie na forum oglasza sie facet, ktory sprzedaje CP za 50zł... wiec mozna sie skusic... ale ja bym CP walnał na 3 cykl... a teraz dwa na mono...
  • 0
wracamy do żywych...

Xyron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz
narazie odkupilemn od kolegi 600g kreatyny z olimpu za 30zl oplacac mi sie oplacalo
i nie wiem czy szamac to i jeszcze cos dokupic czy to sprzedac :)
  • 0

GośćGuest_Kain_*

Guest_Kain_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz
staz 4 miechy tylko i juz waliles mono ? to nie za fajnie

mrc1418048785
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 370 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:Siłownia, suplementacja, kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz

staz 4 miechy tylko i juz waliles mono ? to nie za fajnie


też tak mi się wydaje... I do tego 14 lat hehe... A na suplu jest napisane żeby chować przed dziećmi :hyhy:
  • 0
Life is too short to be small

Xyron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz
staz juz 5 miechow(chociaz to wiele nie zmienia). walilem mono, zyje i jest mi z tym dobrze :P
na mojej nie bylo napisane zeby przed dziecmi chronic :hyhy:
  • 0

GośćGuest_Kain_*

Guest_Kain_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: co teraz
kurde nie o to chodzi. Juz pal licho twoj wiek - powinienes raczej odzywki Gerbera jesc albo Bebiko a nie kreatyne :rotfl: ale pominmy to. Walnales krete wlasciwie odrazu po zaczeciu cwiczen - glupie posuniecie. Pewnie pomyslales sobie zaczne cwiczec , wezme krete i spuchne. Zrozum ze na poczatku jesli cwiczysz sumiennie i masz diete to rosniesz nawet bez wspomagaczy i ten efekt widac - naprawde. Ewentualnie bialko mozna brac i carbo i nic wiecej. A ty prawdziwego efektu tej krety nawet nie poczules i co najgorsze jesli teraz wkrotce wezmiesz krete to cie wcale nie pokopie. Co bym ci proponowal odstaw wszystkie suple - przede wszystkim krete - kup sobie tylko bialko i carbo i cwicz. Wysyc pozadnie organizm z tej krety. Pocwicz tak z 5 kolejnych miechow. I wtedy walnij sobie mono po raz drugi.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024