Skocz do zawartości


Zdjęcie

Śniadanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

skiadam
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:NL

Napisano Ponad rok temu

Śniadanie
witam kolegów.wsztaje o 9 rano a o 10 zaczynam trening.co mogę zjeść rano??po przebudzeniu pije hmb.cel redukcja !PZD
  • 0

MeeHau
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 696 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Śniadanie
ja bym normalnie walil platki z mlekiem + troche bialka, od przebudzenia do treningu tylko 1h, wiec takie lekkostrawne sniadanie wydaje sie najrozsadniejsze
duzo tez zalezy jak duzo masz do redukowania, jesli robisz trening + bieganie to powinno byc ok :)
  • 0

skiadam
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:NL

Napisano Ponad rok temu

Re: Śniadanie
może jeszcze jakieś propozycje ??
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024