Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co to może być


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

krzychoo18
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Co to może być
Jakos ostatnio wszystko mnie łamie to znaczy kazdej parti niedam rady cwiczyc bo boli jak cholera czy to moze byc przetrenowanie dodam że cwicze 3-4x w tygodniu do tego stanazol
z góry dzięki za odpowiedż
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to może być
moze, albo grypa
  • 0

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to może być
ale co boli :> ? stawy ? to glukozamine powinienes brac do tego przecie ..... ehhh jesli Ci sie stawy zje.bały to moze byc lipa ;/
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

krzychoo18
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to może być
Stawy nie bolą ,mięsnie napie.przają najgorzej plecy i biceps ,grypa wykluczona.
Brałem joint therapy plus ,wszystko mi się po kończyło osłonki itp ale w niedziele koniec cyklu :D
Na czym polega trening regeneracyjny i ile trzeba go stosować,bo nie mam pojęcia
Dodam że nigdy nie robiłem takiego treningu odkąd ćwicze :P
  • 0

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to może być
robisz odpoczynek od silki, czyli albo nie chodzisz w ogole, albo robisz trening na lajtowym ciezarze... mozesz tez chodzic na basen, i dac troche luzu z dieta

trwa ona 1-2 tygodnie

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to może być
nie no najlepiej jakbys wtedy dostarczał odpowiednie ilosci białka :) i okres 2tyg jako regeneracja jak najbardziej odpowiedni , jak wyzej lekkie treningi 3x w tyg , sauna itp ;)
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

krzychoo18
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to może być
Ok 14dni zarzuce przerwy z tym będe więcej pracował.
A z tym treningiem są jakies spadki jak to jest?
Dorzuce do niego kreatynki :D
  • 0

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to może być
A może Cię przewiało? teraz taka dziwna pogoda... Ja bym zainwestował w maść rozgrzewającą. Niech Cię dziewczyna po naciera taką śmierdzącą maścią, to będzie romantyczne :D
Coś tam spadnie na pewno, może nie z masy po winku ale z siły na pewno. Krete zacznij brać już teraz. Dwa tygodnie trenng regeneracyjny dużo mniejszy ciężar. Wyskocz na pizze :P

PS. jak tam wyniki po winku? iniekcyjne czy oralne?
  • 0

krzychoo18
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to może być
Duża poprawa w sylwetce zauważalna znakomicie :hyhy: a siły na klate też przybyło najgorsze że nie mogę teraz sprawdzić bo mięsnie bolą, 2tyg temu +20kg
  • 0

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to może być

A z tym treningiem są jakies spadki jak to jest?

tzn siłowe ale nadrabiasz przy normalnym treningu , i ten trening to obowiazek !! niektórzy przy duzej intesywnosci nawet przestaja ćwiczyc prze 2 tyg ;] zeby miesnie ładnie odpoczeły
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

rozal
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wa-wa
  • Zainteresowania:bierki elektroniczne

Napisano Ponad rok temu

Re: Co to może być
Pewnie przepaliłeś mięśnie tak sie zdarza jak sie dużo cwiczy
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024