Skocz do zawartości


Zdjęcie

kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
72 odpowiedzi w tym temacie

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
pewnie chodzi o to[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bierz tak

w dzien treningowy: 6 kapsulek rano i 6 kapsulek po treningu
w dzien nietreningowy: 6 kapsulek rano

to wyjdzie gdzies 5,5 grama kretki na porcje czyli jest wszystko ok no i to na tyle
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

orbit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:...
  • Zainteresowania:...

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)

pewnie chodzi o to[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bierz tak

w dzien treningowy: 6 kapsulek rano i 6 kapsulek po treningu
w dzien nietreningowy: 6 kapsulek rano

to wyjdzie gdzies 5,5 grama kretki na porcje czyli jest wszystko ok no i to na tyle

Dzieki stary , typ ze sklepu powiedział ze ta kreta starcza na 4 tygodnie a jesli bede brał tak jak napisałes wychodzi ponad 6 :szok: hehe
  • 0
cel: do końca roku = 80 kg na klate, waga 90, 42 w bicu !

orbit
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:...
  • Zainteresowania:...

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
A jeszcze mam takie pytanko jezeli zaczołem cykl 26.03.08 to kiedy mam go skonczyć za 4 tygodnie ? za 6 ? a moze za 8 ? jak najlepiej ? sory wiem ze to głupie pytanie,ale prosze o odpowiedz
  • 0
cel: do końca roku = 80 kg na klate, waga 90, 42 w bicu !

GośćGuest_hx_*

Guest_hx_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
jak towar Ci się skończy? cykl na krecie to zwykle 5-7tygodni

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)

ykl na krecie to zwykle 5-7tygodni


5 tygodni yyy toż to nawet nie poczujesz :/
8-12 tygodni najlepiej
  • 0

wilku81418048751
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
kurczę ... Szczerze powiem tak , że sie nie znasz . ale dobrze ze pytasz.! Jesteś w młodym wieku czemu np. nie zaczniesz od białka ? np. Mass XXL ? odrazu musisz walic krete lub Stacki ?? ;] pomyśl
  • 0

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)

kurczę ... Szczerze powiem tak , że sie nie znasz . ale dobrze ze pytasz.! Jesteś w młodym wieku czemu np. nie zaczniesz od białka ? np. Mass XXL ? odrazu musisz walic krete lub Stacki ?? ;] pomyśl



:rotfl: :rotfl: :rotfl:

nie no sorry nie moglem sie powstrzymac :D ogolnie cala wypowiedz zajebiaszcza :rotfl:

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
MariuchxD, a ty młodziaku zamiast krytykować dorosłych
zjadłbyś trochę dobrego białka np gain bolic
i zaczął rosnąć a nie wymądrzasz sie tu :rotfl: :rotfl: :rotfl:
  • 0

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
a myslisz ze po zjedzeniu 200g ryzu dostarcze wystarczajaco bialka zeby bic mi urosl o te 5cm w ciagu nocy? czy zma do tego dodac?

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
15
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
czytajac was czasami zapominam alfabetu :rotfl: :rotfl: :rotfl:
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
MariuchxD, ja tam zmadrzałem i kupiłem se witaminy np multiple sport
i człowieku 2 kg w tydzień!

200g ryzu dostarcze wystarczajaco bialka zeby bic mi urosl o te 5cm w ciagu nocy?


nie no w pasie na pewno zrobisz nie ma obawy! :rotfl: :rotfl: :rotfl:
  • 0

Driftgreg666
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 570 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
...haha wchodze powazny na forum, czytam i czytam i dup na kolana ze śmiechu... :rotfl: :rotfl: :rotfl: :padam: ah haha ok ide robić mase na margarynie :rotfl:
  • 0
„Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.”

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna i spadki?(nowy wątek wybór kreatyny)
Driftgreg666, smalec lepszy... kolega jadl i poleca

:rotfl:



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019