72 odpowiedzi w tym temacie

[medi15]

Mam pytanko.Czy po kreatynie są spadki nawet jeżeli ktoś nie pije alkocholu?Jeżeli tak to jak temu zapobiec?

[MeeHau]

po krecie nie ma spadkow .....

[stachu1418048768]

Kreatyna to nie kox Wystarczy ze po cyklu bedziesz dalej trzymal diete

[Gość]

Wode w mięśniach, którą zatrzyma tam kreatyna wyparuje po jej odstawieniu;)
żeby zminimalizowac spadki musisz 3mać podczas cyklu odpowiednią diete. Kreatyna tylko pobudza mięscnie do rozwoju a ich nie buduje, dla tego musisz dobrze jesc;)
no i po cyklu wiadomka: diety cd.

[medi15]

Mam jeszcze pytanko.Do tej pory brałem mono po treningu tylko przez jakiś miesiąc i teraz chciałbym zrobić normalny cykl na czymś.Mój cel to masa.Mam możliwość kupienia tanio cell pump tylko nie wiem czy jest sens robić na tym cykl czy kupic zwykłe mono na początek?I czy wogóle po cell pumpie mi masa pujdzie ładnie czy lepiej mono zwykłe?Czy stack nie bedzie zbyt mocny?

[stachu1418048768]

Do tej pory brałem mono po treningu

Ino po treningu? to zle brales

Mam możliwość kupienia tanio cell pump tylko nie wiem czy jest sens robić na tym cykl czy kupic zwykłe mono na początek?I

bralbym mono ale nie ma wiekszej roznicy

I czy wogóle po cell pumpie mi masa pujdzie ładnie czy lepiej mono zwykłe?

To zalezy tylko i wylacznie od tego jak bedziesz sie odzywial

Czy stack nie bedzie zbyt mocny?

nie

[medi15]

Zastanawiam sie nad Olimp Mega caps.Piszą tam zeby brać tylko po treningu w dni treningwe i w dni nietreningowe tez 1 dziennie w porach treningu po 4 kapsy.Czy to będzie dobre dawkowanie?Jakiś gościu skomentował tą kretke na stronie jednego sklepu ze mu wyszły pryszcze po tym.Po kreatynie możliwe jest występowanie pryszczy?

[datulus]

zle!

[medi15]

Mozesz sie wyrazić jaśniej?

[matviej]

Po kreatynie nie ma pryszczy , miedzy sesjami musisz robić przerwy bo twój organizm przestanie reagować .

[medi15]

Pozostaje jeszcze kwestia dawkowania tego Olimp Mega caps

[Kamil^]

w DNT
4 capsy - 5g rano na czczo po 30 min sniadanie
w DT
4capsy rano na czczo
4 po treinngu

Miedzy tymi kapsami w DT musi byc min.6-7 godzin przerwy

[bikerider]

Miedzy tymi kapsami w DT musi byc min.6-7 godzin przerwy

nic mu sie nie stanie jak bedzie mniej- 3 godzinny nawet styka- mega capsy to nie stack!!

po 30 min sniadanie

PISZ PO POLSKU 30 min przed śniadaniem

[datulus]

przeciez dobrze napisal.... po 30 minutach sniadanie i wsio ;p

[Kamil^]

Co do pierwszego To sam mi pisales w moim temacie ze min 6 godzin odstepu ;][

[medi15]

Brał ktos z was kreatyne w młodym wieku?Bo ja mam dopiero 1 rok treningu i niecałe 16 lat(15 i pół).W FAQ napisane jest zeby brać conajmniej od 17 lat a najlepiej od 18-19.Niebędzie zadnych komplikacji z sercem jak zrobie 1 cykl na mono?

[bikerider]

medi15, - ja w takim samym wieku

Niebędzie zadnych komplikacji z sercem jak zrobie 1 cykl na mono?

nie- conajwyzej, jesli masz chore serce to jest taka możlwiośc

[medi15]

serce mam zdrowe ale boje sie zeby ten stan nie uległ zmianie

[bikerider]

ale boje sie zeby ten stan nie uległ zmianie

nic sie nie stanie- don't worry, dont' cry- take mono and fly

[medi15]

Moje fundusze pozwalają tylko na zakup Olimp mega caps (300szt. za 50zł) albo cell pump 450g za 50zł.Inne kretki wychodza drożej niestety .Przy dawkowaniu tego Olimpa 4tabsy w dni nietreningowe i 8 tabsów w dni treningowe to starczy mi go na 7,5 tygodni . Nastomiast przy dawkowaniu Cell Pumpa 9g w dni nietreningowe i 18g w dni treningowe to wystarczy mi go na 5tygodni .I teraz nasuwa sie pytanie czy lepiej zrobic cykl na cell pump te 5 tygodni czy na Oimp mega caps 7,5 tyg?Jak myślicie?