Jakie jest najlepsze i naskuteczniejsze cw na triceps bez sztangi i gryfu poniewaz nie posiadam.Mam zato hantelki i laweczke z modlitewnikiem .
Triceps
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Brasi
-
- Użytkownik
-
- 232 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:z redukcji :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Triceps
Moim zdaniem to najlepsze jest
-wyciskanie francuskie hantla, siedząc
-pompki tyłem
A jak chcesz więcej zobaczyć to zapraszam TU:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
-wyciskanie francuskie hantla, siedząc
-pompki tyłem
A jak chcesz więcej zobaczyć to zapraszam TU:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dzienniczek
Dzienniczek
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Triceps
wyciskanie sztangi lamanej zza glowy, wyciskanie hantla oburacz zza glowy
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Hardkorowy Koksu - Trening Tricepsów |
Filmy |
|
|
||
Super-serie biceps + triceps |
Filmy |
|
|
||
Ćwiczenia na triceps - siłownia |
Treningi |
|
|
||
Konferencje Biznesowe Triceps.pl |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Super-serie Biceps-Triceps |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
trening regeneracyjny
- Ponad rok temu
-
klatka
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia zwężające w pasie??- Ponad rok temu
-
Szerokie, Dobrze wyrzezbione BARY
- Ponad rok temu
-
Trening na rozciagniecie- Ponad rok temu
-
Pomocy ćwiczenia w domu.
- Ponad rok temu
-
Trening na siłe- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
co sadzicie?
- Ponad rok temu
-
Powrót po kontuzji- Ponad rok temu
