Skocz do zawartości


Zdjęcie

co moge jeść a co niemoge jeść


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
54 odpowiedzi w tym temacie

bartiss
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 260 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Radom
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :39,5
  • Waga [kg]:106

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść
Co ser ser jest tlusty a jak pieczesz jakaz zapiekanke z serem w piekarniku to wiadomo ze tluszcz sie rozpuszcza i tluszcz wychodzi na wierzch.A nie lepiej jesc bialy chudy ser.Bo zolty to ma bardzo duzo tego tluszczu
  • 0
GG: 2962346

tomek93
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść
a co powiecie o szynce??
  • 0

tomek93
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść
i płatkach corn flakes ?????
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść
Szynka ok (najlepsza z drobiu), corn flakes ? No coment prawie 0 wartości odżywczych.
  • 0
Dołączona grafika

tomek93
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść

Szynka ok (najlepsza z drobiu), corn flakes ? No coment prawie 0 wartości odżywczych.

to jakie płatki doradzasz?
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść
owsiane
  • 0

tomek93
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść

owsiane

łeeee niedobre XD to juz wole corn flakes
  • 0

tomek93
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść
tunczyk???
dobry jest?
  • 0

tomek93
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść
bo dajcie jakies nowe co wy jecie zeby białka nabradz bo jak narazie mało tego znam
i napiscie czy ten tunczyk dobry w puszcze
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść
Dobry, ma sporo białka :clap:
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść

bo dajcie jakies nowe co wy jecie zeby białka nabradz bo jak narazie mało tego znam
i napiscie czy ten tunczyk dobry w puszcze


sam poszukaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

tomek93
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść
Janu od tego jest też forum

a jogurty naturalne moge wcinać???
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść

Janu od tego jest też forum

a jogurty naturalne moge wcinać???


też :clap:
  • 0

Gajda
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść
A ja mam pytanie o wołowinę. Watro ją jeść? Np na przemian z drobiem.
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść

A ja mam pytanie o wołowinę. Watro ją jeść? Np na przemian z drobiem.


jak masz do wyboru wolowine i pers z kurczaka to wybierz piers bo ma troche wiecej bialka i mniej tluszczu ale jesli takiego wyboru nie masz to spokojnie mozesz jesc wolowine.
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść

A ja mam pytanie o wołowinę. Watro ją jeść? Np na przemian z drobiem.


Wołowina i drób jest dobre możesz śmiało szamać :clap: chude mięsko :clap:
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść

Wołowina i drób jest dobre możesz śmiało szamać :P chude mięsko :clap:


Kurde nie moge o tym myslec bo zaraz glodny sie robie :clap:
  • 0

Gajda
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść

jak masz do wyboru wolowine i pers z kurczaka to wybierz piers bo ma troche wiecej bialka i mniej tluszczu ale jesli takiego wyboru nie masz to spokojnie mozesz jesc wolowine.


Wybór mam, ale po prostu ile można w kółko jeść pierś z kurczaka? Jeszcze tylko jakiś przepis na wołowinkę i ogień :clap:
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść

Wybór mam, ale po prostu ile można w kółko jeść pierś z kurczaka? Jeszcze tylko jakiś przepis na wołowinkę i ogień :clap:


Najlepiej gotować i zrobić do tego jakiś sosik i z kaszą,ziemniakami i ryżem można elegancko szamać :clap:
  • 0

Gajda
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co moge jeść a co niemoge jeść

Najlepiej gotować i zrobić do tego jakiś sosik i z kaszą,ziemniakami i ryżem można elegancko szamać :clap:

Wypróbuję :clap:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024