w poniedziałek robiłem klatke z tricepsem i dziś mam zakwasy, a chodzi o to ze właśnie dzis wypada mi biceps z plecami no i nie wiem czy robić trening czy poczekac aż mi ulzy....
Niby bede ćwiczył inne partie ciała..aaaale przecież one tez biorą udział w cwiczenich..

Co sądzicie?
thx.