Skocz do zawartości


zakwasy...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_erwin149_*

Guest_erwin149_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

zakwasy...
Witam:)
w poniedziałek robiłem klatke z tricepsem i dziś mam zakwasy, a chodzi o to ze właśnie dzis wypada mi biceps z plecami no i nie wiem czy robić trening czy poczekac aż mi ulzy....
Niby bede ćwiczył inne partie ciała..aaaale przecież one tez biorą udział w cwiczenich.. :kwasny:
Co sądzicie?
thx.

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1182 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Holandia

Napisano Ponad rok temu

Re: zakwasy...
przy klacie bardziej pracuje tric,przy plecach bic i huy
ja bym walil normalnie trening,a zakwasy sa zaajeeebiistee ;)
  • 0

GośćGuest_erwin149_*

Guest_erwin149_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: zakwasy...
no własnie. Cwicząc klatke mecze trica i poźniej łatwiej go dobić. Cwicząc bica mecze go i poźniej plecy pracują cięzej....tak ja uwazam, być moze jestem w błedzie:)
Też lubie zakwasy, ale skoro je mam to znaczy ze mięśnie są jeszcze zmeczone no i niewiem czy mimo tego ze dzis mam zakwasy na klatce i tricu, jechać bica i plecy

Poczatkowy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 722 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Koszęcin
  • Zainteresowania:siłownia, bASKEt, motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

Re: zakwasy...

Cwicząc bica mecze go i poźniej plecy pracują cięzej

:wstyd: dlatego pierw cwiczy sie duze partie a pozniej male, w tym przypadku plecy pozniej biceps.
cwicz normalnie wg planu
  • 0
Gdyby kozka koksowala to by 200wyciskala:]

GośćGuest_erwin149_*

Guest_erwin149_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: zakwasy...
wszystko ok w takim razie. Mam pierw plecy pozniej trica, ale to z tego wzglądy ze po bicepsie szeroko podciągne się tylko pare razy...
spaam na trening

eddyG
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 63 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z miasta
  • Zainteresowania:wszystko co dobre

Napisano Ponad rok temu

Re: zakwasy...
ja mam co tydzien zakwasy w klatce ze ledwo moge sie rozgrzac ale cwicze na nastepny dzien. dobrze sie rozgrzej i jedziesz ;]
  • 0

dropsik2008
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KRAKóFFFFF

Napisano Ponad rok temu

Re: zakwasy...
na zakwasy
insulina ;)
  • 0

GośćGuest_erwin149_*

Guest_erwin149_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: zakwasy...
tzn. insulina??

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: zakwasy...

na zakwasy
insulina ;)


ja pierdole takie rady to se możesz wiesz gdzie wsadzić :wstyd:

krzysiekl13
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1452 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka

Napisano Ponad rok temu

Re: zakwasy...
buahahaha insulina :P uabaabuaahahah :D dobre dobre :P
bierz spokojnie ;P buehahaha :wstyd:
  • 0
:)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017