dużo ale czasem
Napisano Ponad rok temu
czy rozkładając diete na 4 posiłki (pożądne, nawet i po 400g) będzie gorzej szło od 7 posiłkowej??
drugie pytanko : na pierwszy posiłek lepiej jeść same węgle, czy białko (widziałem dużo sprzecznych opini, za dużo )??
oczywiście to drugie pytanko to czysta teoria, ponieważ z rana jadam ok 50/50%
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a z rana to jesz pół na pół moze byc to odżywka białkowa, a moga to byc płatki z mlekiem
Napisano Ponad rok temu
30-40g ale to zalezy od organizmu.niektorzy nawet przyswoja do 50g.ale trzymaj sie tych 30-40g30g moze sie wchłonić na raz
wypadalobyi potem znowu trzeba zjesc tak??
moze byca z rana to jesz pół na pół moze byc to odżywka białkowa, a moga to byc płatki z mlekiem
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dan Docherty - walka w Malezji 1980 |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
donGURALesko feat. DJ SHOW - Brudna Introdukcja (Produkcja Donatan, Album Zaklinacz Deszczu) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
UFC 97 - Anderson Silva vs. Thales Leites |
MIXED-MA |
|
|
||
Co dalej zrobic ? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
cytrynian, jablczan + b12 i co dalej? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Makaron+ser+mieso (smazone)
- Ponad rok temu
-
dieta "9 kg" w 14 dni
- Ponad rok temu
-
Mleko
- Ponad rok temu
-
Dieta prosze o ocene i małą korektę.
- Ponad rok temu
-
Zamiast carbo
- Ponad rok temu
-
Początkujący
- Ponad rok temu
-
Koszt diety
- Ponad rok temu
-
CO z ta dieta ::
- Ponad rok temu
-
Dieta do napisania
- Ponad rok temu
-
Frytki
- Ponad rok temu