
Ułozenie diety + trening
Napisano Ponad rok temu
Jaki polecacie trening na "kaloryferek" oraz na biceps, nie mam silowni ani nigdzie w poblizu mnie nie ma
Napisano Ponad rok temu
Mam 15 lat i waze 62 KG, moglibyscie ulozyc mi jakies trening na przytycie
Jaki polecacie trening na "kaloryferek" oraz na biceps, nie mam silowni ani nigdzie w poblizu mnie nie ma
na poczadku musisz przejsc trening ogolnorozwojowy- tu masz link http://www.fabrykasi...owka-t4506.html a potem mozesz myslec o planie na mase. przytycie raczej nie idzie w parze z kaloryferkiem

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
błagam pomóżcie ułożyć jakiś plan diety abym mógł spalić jak najwięcej kalori |
Dieta |
|
![]()
|
||
Trening dla kobiety redukcja tkanki tłuszczowej i rzeźba sylwetki![]() |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Brock Lesnar trening na siłowni |
Sztuki walki |
|
![]()
|
||
Trening a grypa/przeziębienie |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Diety na masę 60-100 kg |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Jak Zacząć ?
- Ponad rok temu
-
Proszę o pomoc!!
- Ponad rok temu
-
Plan na mase
- Ponad rok temu
-
Problem z treningiem
- Ponad rok temu
-
trening na mase i sile całoroczny
- Ponad rok temu
-
Rzeźba - pomoc
- Ponad rok temu
-
Rzeźba i redukcja POMOCY
- Ponad rok temu
-
ABS II vs. Aerobiczna "6" Weidera
- Ponad rok temu
-
plan na plecy
- Ponad rok temu