Jakie ćwiczenia na część przymostkową klatki piersiowej????
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
chomik00011
-
- Użytkownik
-
- 21 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jakie ćwiczenia na część przymostkową klatki piersiowej????
Tak jak w temacie. Jak ktoś nie rozumie o co mi chodzi to zaznaczyłem tę część na zdjęciu naszego mistrza:D Do dyspozycji mam podstawowy sprzęt(ławka, sztanga, ciężarki, hantle) Proszę o pomoc.
ADRIAq
-
- Użytkownik
-
- 246 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:arka zła
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie ćwiczenia na część przymostkową klatki piersiowej????
coraz nizej spada
temat jednak podupada
trzeba trzymac go na oiomie
trzeba sie udzielac - ziomie
ja nie wierze w brak talentu.
temat jednak podupada
trzeba trzymac go na oiomie
trzeba sie udzielac - ziomie
ja nie wierze w brak talentu.
MisHa1418048765
-
- Użytkownik
-
- 884 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie ćwiczenia na część przymostkową klatki piersiowej????
dodatkowo mozesz dorzucic połowiczne wyciskanie na środkowa czesc wlasnie
chomik00011
-
- Użytkownik
-
- 21 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie ćwiczenia na część przymostkową klatki piersiowej????
dodatkowo mozesz dorzucic połowiczne wyciskanie na środkowa czesc wlasnie
Tzn.
???
Barabasz1418048780
-
- Użytkownik
-
- 70 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie ćwiczenia na część przymostkową klatki piersiowej????
chomik wrzuc to zdjecie pudziana bez tej czesci 
bo chce sobie sciognoc
bo chce sobie sciognoc
CHLOPAKI NIE ROBCIE SRAKI!!!
MeeHau
-
- Użytkownik
-
- 696 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie ćwiczenia na część przymostkową klatki piersiowej????
robisz wyciskanie hantelkami, zamiast sztanga, na prostej, skosie w gore czy w dol bez znaczenia... obracajac je tak zeby w koncowym etapie cwiczenia palce rak sie dotknely
chomik00011
-
- Użytkownik
-
- 21 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie ćwiczenia na część przymostkową klatki piersiowej????
mówisz, masz:
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie suple co i jak na moją wage i wzrost |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
jakie owlosienie po tych srodkach... |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Najlepsze ćwiczenia na łydki? |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
jakie odz na rzezbe ?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Zaczynam IFA, jakieś porady? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan na mase do oceny
- Ponad rok temu
-
POMOCY !?- Ponad rok temu
-
redukcja tkanki tluszczowej
- Ponad rok temu
-
Plan
Guest_MariuchxD_* - Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
Prosze o pomoc(nie wiem od czego zacząć)
- Ponad rok temu
-
Jak zaczac?? Zapraszam
- Ponad rok temu
-
Jak wykonać te ćwiczenia??- Ponad rok temu
-
boks i masa
- Ponad rok temu
-
Klata... klata... jak trenowac, by zmasowac ??- Ponad rok temu
