Mam 18 lat wzrost 190cm......... ale waże tylko 70 kg ;( Chodze na silke okolo 5 miesiecy robie cwiczonka na mase a tu nic nie idzie.Pomożcie. Potrzebna jakas dobra Dieta na Mase..
DZIEKI Z GORY ;p
Dieta na Mase !!!!!!!!!!!!
Rozpoczęty przez Guest_galas_*, Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
bikerider
-
- Użytkownik
-
- 4676 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:bielsko-biała
- Zainteresowania:fotografia: modowa i portretowa
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na Mase !!!!!!!!!!!!
^^ pierwsze luknij tutaj:Potrzebna jakas dobra Dieta na Mase..
*http://www.forum-kulturystyka.pl/index.php?showtopic=31418
*http://www.forum-kulturystyka.pl/index.php?showtopic=45035
*http://www.forum-kulturystyka.pl/index.php?showtopic=41712
^^ miałeś już jakąś diete?? jak tak to sprunuj pierwsze zwiekszyć liczbe kcal o 500!! powinno pujśćChodze na silke okolo 5 miesiecy robie cwiczonka na mase a tu nic nie idzie
Poczatkowy
-
- Użytkownik
-
- 722 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Koszęcin
- Zainteresowania:siłownia, bASKEt, motoryzacja
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na Mase !!!!!!!!!!!!
wez diete z podwieszonych i zakup gainera 
Gdyby kozka koksowala to by 200wyciskala:]
LeBron23
-
- Użytkownik
-
- 38 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Koszalin
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na Mase !!!!!!!!!!!!
najpierw poczytaj co nieco w necie! Masa może nie iść z kilku powodów: źle ćwiczysz, źle jesz, źle żyjesz!
Masa to podstawa!!!
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na Mase !!!!!!!!!!!!
dodatkowo brak odpowiedniej regeneracji też może bycźle ćwiczysz, źle jesz, źle żyjesz!
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan do oceny na "mase"-Prosze o pomoc:) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Wielki Piątek a dieta |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Plan treningowy na mase dla 17-latka 190cm 95kg 3-4 dniowy+dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening na masę?Poszukuje dobrego treningu na masę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
deka nie na mase |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
masa a brak apetytu
- Ponad rok temu
-
duuuzy problem, nadwaga, dieta, poważne podejście do tematu
- Ponad rok temu
-
Prosze O Dietę!!
- Ponad rok temu
-
większe odstępstwo od diety ;)- Ponad rok temu
-
jajo
Guest_MariuchxD_* - Ponad rok temu
-
grudniowe spalanie- Ponad rok temu
-
Dieta dla 14 latka 50 kg
- Ponad rok temu
-
Kalkulator BMI- Ponad rok temu
-
Pomocy..DIETA!!!
- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
