9 odpowiedzi w tym temacie

[sztangaaa]

cos mi się stało jednak nie podczas cwiczen....gdy sie obudzilem kilka dni temu czulem ból w plecach....blisko kregoslupa...i w koncu po wfie tak mnie zaczelo to bolec ze jak chodze to strasznie kłuje i bardzo boli...nie moge cwiczyc co to moze byc i jak to wyleczyc

[RamzesII]

ogolnie blisko calego kregoslupa czy przy jakiejs czesci kregoslupa

[Gość]

moze cisneles martwy ciag na ostatnim treningu? ja po tym mialem bole w czesci ledzwiowej... teraz biore mniejsze ciezary i na bole sie nie uskarzam na razie...
pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia

[sztangaaa]

nei wiem jak to powiedziec....po prawej stronie kregoslupa....między lędźwiowym a piersiowym....cos takiego:/

dzieki mam nadzieje ze na nastepny dzien zniknie ból:/

[RamzesII]

naciagneles lub naderwales jakies sciegno lub poprostu masz kwas i boli

[Gość]

nie za dokładnie to opisałeś ale może to też być stan coś z kręgami , stan zapalny itp idź do lekarza

[MeeHau]

sztangaaa, znow zaduzo i zaszybko chciales ... ty masz ile 15 lat ? jak tak dalej bedziesz robil to do 18 bedziesz jezdzil na wozku ...
teraz to mozesz sie jedynie modlic zeby to nie bylo nic powaznego,

a co mozesz zrobic ... wzdluz kciuka po zewnetrznej stronie, po kosci i wokol niej masz receptor odpowiedzialny za kregoslup, uciskaj od paznokcia w dol, jak poczujesz klocie znaczy ze dobrze trafiles, musisz to miejsce rozmasowywac kciukiem, najlepiej u obydwu rąk, nie wyleczy cie to ale napewno pomoze

[Gość]

http://www.forum-kul...showtopic=46583
przeczytaj sobie jeszcze raz

[sztangaaa]

nic nie chcialem za szybko:P ćwicze teraz co 2 czasem nawet co 3 dzien... bylem u lekarza i wyszlo wszystko:/ jak ćwicze to mam w piwnicy zimno i czasem otwarte okno a cwicze bez koszulki, poce się:D:D:D a ze jest zima:D:D:D no i powiedziala lekarka ze niezle mnie zgielo bo to mam powazne i sie schylac nawet nie mogem:D pozdro:P

[Blackzone]

haha a babcia powtarzała niuniu nie siadaj na cemencie bo wilka złapiesz
No i przewiało Powiem to juz dzisiaj drugi raz: Hvjowa kontuzja