Kontuzja barku ;/- co zrobić??
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Moge odrazu po przerwie zacząc cykl??
lepiej nie zrób tydzień lub dwa treningu wstępnego małe ciężary , dokładna technika , bo inaczej kontuzja może sie powtórzyć
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jeśli nie czujesz bólu to postaraj sie troche rozmasować bark pod pryszcem później maść i ból powinien ustepować
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
mi jak poleciało ściagno to 2 tyg zero ćwiczenia nastepne 2 tylko tylko a miałam farta bo poleciało mi przy przywodzicielu to spoko mogłam sama je rozmasować
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
i niech masa bedzie z Tobą
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kontuzja....paznokcia?! |
Inne sporty |
|
|
||
kontuzja podczas cyklu - co dalej? |
Inne sporty |
|
|
||
Ćwiczenia z kontuzją Nogi ?Jakie Ćwiczenia zkontuzja nogi |
Trening dla początkujących |
|
|
||
łokiec kontuzja |
Inne sporty |
|
|
||
kontuzja |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
MUMIO(Shilajit) - zapomniany starożytny lek na "wszystko"
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Zwiększenie poziomu testosteronu - naturalne sposoby
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Rozstepy na rece-problem
- Ponad rok temu
-
Kortyzol - wróg/przyjaciel czy może jedno i drugie?
Grammatikk - Ponad rok temu
-
DOMS czyli opóźniona bolesność mięśniowa
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Mineralni królowie czyli: Magnez, Potas, Sód i Wapń
Grammatikk - Ponad rok temu
-
Detoksykacja organizmu
Grammatikk - Ponad rok temu
-
prosze o pomoc
- Ponad rok temu
-
KRIOTERAPIA - próbowaliście ?
- Ponad rok temu
-
Na rozbujanie - Odnowa Biologiczna
- Ponad rok temu